常常運動卻一直軟腳 - 運動

By Faithe
at 2011-10-31T00:00

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我在上體育課的時候...練接力，沒想到跑到一半差點跪下去，不過我常常運動也常常吃菜啊...這是什麼病的前兆嗎??拜託各為大大為我解一下.....Showmore

All Comments

By Gary
at 2011-11-02T18:54

你很可能是心裡很在意成績〈跑太慢〉與緊張，造成肌肉繃緊，接力是瞬間的爆發力，因而造成跑到一半差點跪下去的情形下次你再參加時，記得拉筋動作多作一些，要接棒開始深呼吸慢慢土氣2-3次，不用刻意成績，記得邁開大步盡力就會比別人快也不會跑到一半差點跪下去

By Elizabeth
at 2011-11-01T13:37

要吃糙米飯,補充維他命B

By Brianna
at 2011-10-29T00:00

我身高168左右體重50公斤體型屬於瘦長型因為從以前就很喜歡運動所以身體上的肌肉也滿發達的在朋友眼中我算是� ...

By Bethany
at 2011-10-29T00:00

因為我的身體不適合需要跑跳的運動所以希望大家能提供我不需要跑或跳的運動越多越好能鍛鍊身體的也可以

By Irma
at 2011-10-29T00:00

前天拔河比賽因為力大身體高我排第2個解果再拔的時候因為雙方實力差距過大導致我們這隊的有些人摔倒造成繩�� ...

By Dora
at 2011-10-28T00:00

我明天運動會有什麼方法能夠讓跑步更快我要做最後的練習我目前跑100公尺13.87拜託囉快個一秒也好

By Suhail Hany
at 2011-10-28T00:00

1.可以適用於哪些人?2.動作可用到哪些地方的肌肉?3.會有什麼運動傷害或者肌肉有變化?