志願役體能測驗換算? - 伏地挺身

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By Blanche
at 2007-05-30T00:00

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今天看了報名表他說體能成績換算,要去招募中心查可是怎麼都查不到@@http://210.69.230.66/rdrc/download/volunteer/94-10...↑上面這個網址沒有伏地挺身的換算表因為單槓引體向上可以用伏地挺身替代所以各位大大可以幫忙一下嗎感恩

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By Daniel
at 2007-06-02T11:58
不太懂你的意思?我記得要體能測驗合格的話...1600公尺要在10分鐘內跑完才有60分…另一個就是伏地挺身要20下…可是不是兩個都要考耶!最主要是測跑步啦!假如因為天氣不好或下雨的話…才要改考伏地挺身喔!這裡有網址看一下...http://rdrc.mnd.gov.tw/rdrc/alpha3/brief_home.html一、體能僅測驗徒手跑步項目,�

練肌肉哪種必較不會妨礙生長?

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By Joseph
at 2007-05-29T00:00
我是80年生的..我要練肌肉...請問仰臥起做跟伏地挺身會妨礙生長嗎?那還有什麼訓練不會妨礙生長的?

練肌肉練很久怎樣才有漂亮的線條?.......20點

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By George
at 2007-05-29T00:00
1.我練肌肉好幾年胸背腹部肌肉都有一定厚度可是大家都只是說我壯因為沒有非常明顯線條請問要怎麼樣練出最後� ...

增強臂力 腰力

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By Elma
at 2007-05-28T00:00
我是國1生 我最近在練臂力和腰力我想在3個月內盡我所能練出好身體我以伏地挺身和仰臥起坐練起不過總覺得伏� ...

健身達人.愛好者請近!!!

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By Necoo
at 2007-05-28T00:00
有伏地挺身輔助器......請問該怎麼練?1.肩膀盡量先練骨骼讓肩膀變寬....才想練肌肉2.胸部不想練到或可以讓胸部練 ...

練身體最簡單的方法

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By Annie
at 2007-05-26T00:00
我目前高二16歲身高168體重53手臂算粗了但是跟別人比腕力逢賭必輸這跟常玩籃球機應該有點關係..這不是重點以下 ...