快速減肥後~怎麼消除鬆垮垮的贅肉0...0 - 重訓

Quintina avatar
By Quintina
at 2012-08-09T00:00

Table of Contents

想請問各位減肥過的大大們~我原本是170公分85KG因為減肥減太快~我4個月就從85來到64........油炸類甜點我都不吃的.....然後現在有重訓~啞鈴啦~舉重器材都有做....腹部則是仰臥起坐啦~之類的但做了3個月上半身是有比較結實肚子的部分仍然是....聯合國的情形.==a想問一下大大們這樣的情形我是否該繼續的減

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2012-08-12T13:06
先生(小姐)不好意思.我不是來回答您的問題的.我也是在減肥戰爭奮鬥中的同袍.我之前是半年從90瘦到80只有靠跑步打球而已我身高175很想要聽您的經驗來加快我的瘦身目的可以留下您的FB或是及時通嗎??沒有回達到您真是不好意思.請見諒...
Emma avatar
By Emma
at 2012-08-10T10:38
不正確的快速減重皮膚會鬆弛14天證明一切,馬上換個人生97%的人都不知道,卻最簡單的奇蹟秘密!!!"14天專業營養師的瘦身諮詢見證"快速瘦身胸部不收水全身雕塑皮膚不鬆弛看不到的內臟脂肪一樣減去便祕宿便腸胃吸收易胖體質問題一樣改善http://panor.pixnet.net/blog/post/26362307...
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-08-13T18:36
想要消除圓滾滾的肚子介紹你一個好康我都使用Q➉纖體精♦華霜+Q➉彈力緊♦實霜洗完澡後使用精華♨霜擦再想瘦的部位我會再搭配按摩由下往上由外往內擦裡面含有唐辛子的成分可以燃燒脂肪擦起來會感覺溫溫熱熱的。。。。。之後過20分鐘再擦緊十霜來緊實我的肌膚使用不到一組我想瘦的部位都有��
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-08-10T23:17
介紹你吃盈姿精華膠囊食品使用起來非常方便價格不會太貴重要的是非常有效我之前是在網路上搜尋的很多人都推盈姿因為這產品是促進代謝幫助我們做被動式的運動有很多很有用的成分甲殼素:具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的獨特能力藤黃果:抑制食慾,抑制脂肪、膽固醇及三甘油脂的吸收與合成�
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-08-10T21:13
將減肥進行到底請輸入http://www.weimei123.tw/或打關鍵字搜尋唯美123碧生源減肥茶日本辣媽女王鄭多燕教您最自然減肥法搭配徐靜蕾草本減肥茶將減肥進行到底碧生源牌減肥茶完全取自優質綠茶和經典瘦身草本,採用低溫CO2臨界萃取技術,祛毒取辮,雙囊濾袋,溶出更快,功效加倍。科學組方,富含高濃度�
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-08-10T12:20
其實很多局部部位都很需要雕塑和皮膚真的要緊實才會好看,我之前因為減重下來皮膚變的鬆鬆的、肥胖紋,真的很不好看後來上網爬了一些文,看到大家都說S*美*人的Q1O精/華/霜和Q10緊/實/霜很好用於是我觀察了大約一個星期,後我也決定去買了,因為實在敵不過大家的好評我就直接在他們網
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-08-09T04:12
另類回答~~運動鍛鍊是把脂肪及廢棄物強制鎖進肌肉裡所以線條看起來會很結實一旦停止鍛鍊,這些脂肪廢棄物一定會釋出變得鬆垮,甚至發胖是一定會的滿身鬆肉,通常都是體內廢棄物的囤積靠運動強制鎖住這些廢棄物,不是永久的辦法其實只要透過正確的飲食方式讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸��
Ina avatar
By Ina
at 2012-08-11T20:57
請輸入http://www.360coffee.tw/或打關鍵字搜尋克芭娜360左旋肉鹼咖啡http://www.360coffee.tw/%E5%90%84%E5%80%8B%E9%80%B...適合不同體型需要的搭配強效左旋肉鹼膠囊更彰顯效果不需挨餓!不運動!不吃藥!0傷害!喝左旋咖啡享受就瘦今年美國著名科學雜誌把克芭娜左旋減肥咖啡,評為全球最受歡迎的減肥咖啡。克芭娜左旋咖

請問重訓者或教練一些問題菜單啞鈴廣告勿..

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-08-07T00:00
小弟我169/50重訓是因為想增重之前前幾個月有在做重訓啞鈴伏地挺身後來休息一個月也不算很完整現在閒了想重練 ...

重訓跟身材問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2012-08-07T00:00
各位好~我今年21歲,我是健康的瘦子,因此我平時在睡前會練仰臥起坐和舉啞鈴各100下,目的就是增加肌肉和體重 ...

如何鍛鍊到前臂的肌肉

Gilbert avatar
By Gilbert
at 2012-08-06T00:00
我平時有在做伏地挺身和仰臥起坐但總覺得只有訓練到胸部和上臂的肌肉我想讓前臂(手肘到手腕的部分)變得粗一� ...

氣胸之後的運動

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-08-05T00:00
我今年滿17歲在4月和6月的時候有得過氣胸(左右都有)很可憐~很想胖但都胖不了我想問到底要隔多久才可以開始的�� ...

籃球遇到瓶頸了~

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-08-04T00:00
我是一個高三生身高172體重66現在幾乎每天都去打球(持續一個月,每天都投幾百顆球),在家都做跳繩.啞鈴.仰臥起坐. ...