快速減肥的一些問題！！ - 伏地挺身

By Carol
at 2011-12-26T00:00

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請問有什麼快速減肥的方法呢？？我自己想是。。。。。每天三餐吃蘋果每天跳繩2000下伏地挺身200下仰臥起坐100下我已經知道快速減肥的後果了！！但是我必須這樣做！！請問OK嗎？

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By Dora
at 2011-12-26T14:14

蘋果減肥法想要瘦身，飲食控制雖然很重要，但可要吃對食物，一名男子連續三天只吃蘋果，結果胃潰瘍送醫，還有一名女子長期吃肉減肥，結果被診斷出尿毒症，營養師警告，單一食物減重，會導致營養不均，反而增加身體負擔。酸酸甜甜的蘋果大口大口啃，熱量低營養價值高，不少減重者都愛吃蘋�

By Olive
at 2011-12-27T15:55

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要減肥並且重視健康的人，我會教你正確的飲食作息方法。請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下�

By Freda
at 2011-12-26T05:15

您好!我是專業體重控制教練SAM透過健康低熱量營養早餐維持到現在已經有五年的時間了!TEL:0911011162SAM0918058279SABRINAE-mail:[email protected]體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB05182350/o/1511122606......

By Linda
at 2011-12-30T15:50

您好：哪先請問您一個問題，假使您的方法瘦下來之後，您每天都還是要這樣去吃嗎?假使是的話，先恭喜您，你應該會先餓昏，而不事是先瘦下來，這種方式太過於激烈，身體都有自己的保護機制，這種方式是不會瘦的~但是您有很強的動機，所以只要是有心一定可以瘦下來，不管您要去看減肥門診或��

By Kyle
at 2011-12-26T23:31

你好~我叫HeddyChien三餐總是在科技廠裡偶爾休假大吃大喝少不了的五年下來老闆給我豐厚的收入也伴隨著豐厚的肚子及脂肪肝我開始配合網站上教練的指示網址http://beauty03.may.to/他跟我講很多藝人也是在他那邊減重我現在是我們廠裡面的靚女我找到更多的自信期待幫助你◎現在有舉辦體重管理挑戰賽~想��

By Oscar
at 2011-12-30T13:36

我在三個多月減了12公斤，我總共減了17公斤全身雕塑30吋~全部瘦在下半身瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦http://www.5168.url.tw/32843/

By Erin
at 2011-12-26T13:32

這樣的方法很傷身體耶...而且快速減肥對身體真的很不好瘦到的也不是脂肪

By Valerie
at 2011-12-29T01:28

妳好本人是減肥達人我目前有開設網路線上教學幫你規劃飲食計算大卡控制熱量當你的減肥顧問教練月繳600保證瘦5公斤無效退費只收一個月的錢一定教到妳知道如何安全健康的瘦身完全不吃藥目前加入的學生兩個禮拜就瘦5公斤的大有人在只收600不會多收不會吃藥一定給你安全瘦身的整套流程而且一個��

By Sierra Rose
at 2011-12-29T17:59

不行！！瘦的不健康，對身體是很大的負擔，而且一但回覆吃普通的食物，很快就腹胖！！加上運動量太大，你會變金剛，反而脂肪很難受下來。這是沒有減肥減重概念的人才會做的事情。我目前減肥邁入第二個月，已經成功瘦下9kg了！！加入這個網站之後，我每天都有做飲食控制，但是三餐照吃,絕對

By Michael
at 2011-12-30T14:26

減肥方法有很多種，圖片參考：http://i.minus.com/iyQCnSso4h1hj.gif最重要的是如何瘦的健康！對我來說節食、單一減肥法這些我都不建議長期節食忍受飢餓，對人體的營養不夠，會造成身體上的不適，單一食物攝取過量，不但可能效果不佳，甚至會營養失衡傷身！圖片參考：http://i.minus.com/iyQCnSso4h1hj.gif我的減�

By George
at 2011-12-30T08:20

圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AC07616290/o/1511122606...體內脂肪無法迅速有效燃燒。要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，節食減肥

By Robert
at 2011-12-30T02:50

你可以試看看寫線上飲食日記。之前有看過報導，天天寫飲食日記，配合健康管理顧問不靠藥物也能瘦喔！我查到一個線上飲食日記網http://lucky.fasobook.com.tw/（線上飲食日記網，減重日記網）你可以上去註冊，免費使用的。...

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