怎樣才能讓屁股變小?? - 運動

Lucy · 2005-05-27

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怎樣才能讓屁股變小??什麼運動能瘦屁屁!!!或是什麼按摩!!!

All Comments

Zora2005-05-30

1.少吃澱粉(碳水化合物)2.少吃重口味(鹽),以防代謝不良會囤積在下半身3.清除宿便4.在游泳池裡來回走上一個小時(要浸到下半身),阻力越大越好5.利用食物療法．．．．下半身肥胖分肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型可針對富含蛋白質、維生素B群及礦物質的食物來做挑選。蛋白質中的必需氨基酸，可幫助

Oliver2005-05-28

這屬於情感煩惱嗎??????

Mason2005-05-28

少坐多站...單腳站立另一隻腳往後伸...縮小復屁股夾緊~~~

Audriana2005-05-28

運動ㄅ運動ㄅ運動ㄅ