怎樣鍛鍊又不會影響身高 - 伏地挺身

By Frederic
at 2006-06-07T00:00

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怎樣鍛鍊又不會影響身高的發展鍛鍊腳力.腰力.臂力.腹肌像是伏地挺身.仰臥起坐.之類的會不會影響到身高發育

All Comments

By Andrew
at 2006-06-09T22:21

基本上身高的發育關係著家族遺傳並不絕對飲食上鈣質得攝取是絕對必須茶類和咖啡要少喝而運動方面絕對不要練舉重當然日常生活中背負重物的時間不要過長跳躍的動作對於身高發展有一定的幫助可是過於激烈對於日後的脊椎會有所傷害...Showmore

By Cara
at 2006-06-11T06:34

不要練的太過火就不會影響你的發育

By Michael
at 2006-06-09T05:21

看你怎麼練都沒有關係可是不要練的太過火就不會影響你的發育我有個朋友就是練的太過火結果變成了肌肉很發達而身高卻很矮

By Andy
at 2006-06-07T00:00

每當我做伏地挺身的時候都感覺到我的腹部也有在用力不知道是不是也可以練到腹肌跟仰臥起坐比起來效果有差嗎 ...

By Quintina
at 2006-06-06T00:00

1.耐力型的運動項目有哪些??2.下肢的肌肉群有哪些??3.抽筋時如何處理,原因有哪些??4.膝關節有幾條韌帶??5.有氧的�� ...

By Necoo
at 2006-06-06T00:00

我目前在當兵..前幾天晚點名..做了1下2上的伏地挺身50個..昨天又被長官做交互蹲跳100下..現在的我雙手很酸痛..根� ...

By Bennie
at 2006-06-06T00:00

我阿.最近很閒.每天等畢業~^^但是....為了之前都在書桌前.所以下定決心要減肥.不過!!手沒力~\and#34;~我只下去3次... ...

By Thomas
at 2006-06-06T00:00

我昨天剛做完伏地挺身時(大約10下，而且動作沒有很標準)就一直酸痛到現在這樣子的話，還可以繼續做嗎？你們�� ...