怎麼利用一點零碎的時間做長高運動? - 運動

By Anthony
at 2005-06-16T00:00

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我要上國三了,可是我只有150多公分,一面要準備功課,根本沒時間運動.......只有功課做完時才能,可是這時已經11:00多了,怎麼辦??

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By Victoria
at 2005-06-19T00:00

長不高青春期前快治療◎文／陳伊婷「能不能再長高一點」，向來青少年關心的課題之一，尤其是在營養不虞匱乏的21世紀裡，年輕人的發育愈來愈好，女生160男生175公分以上，早已不足為奇。然而在這種同儕壓力下，已過青春期卻未達理想身高的人，不禁想知道自己還有沒有機會長高一點。根據專家��

By Tracy
at 2005-06-20T05:01

要長高不妨多做些伸展性運動，如：打籃球、拉單槓、打排球、打羽毛球或伸展體操等。最後的小小補充---自出生後到青春期，每年增高小於四公分的，很可能是有生長的緩慢跡象，所以在孩子小時侯一旦發現這現象時，父母親應儘速帶孩子尋求內分泌專科醫師診治，有這類情形的青少年，假使到了十�