怎麼樣才能在一個月之間長高-急 - 健身

您好；我從三個成面來回答您：ㄧ、基本上，長高極限是無窮的，因為身高是由內分泌「腦垂腺」所控制分泌，分泌愈多，長的愈高，反之。但是因為一過了青春黃金時期，人體各內分泌腺出現老化現象，此時腦垂腺也會停止繼續分泌，因此才會固定了身高。此外，建議您搭配游泳運動，因為游泳會因�

我11歲時只有135=.=||不過還好後來有長高了~但我同學就屬於小學很高畢業就沒再長的那型那更慘.......

如果是急速長高當然是不太可能的...你該不會一整天都去打棒球　然後打兩個月吧！＿！你多抽點時間去打打籃球　跳躍投籃幾下　或者拉拉單槓讓自己的脊椎拉長...小心別受傷囉　你現在才國小耶長高的時間真的還有好幾年　女生你到高一之前多少還會長啦上了高中之後就會開始慢慢長高哩可是你11��

妳算很高嚕！我才147cm耶！==多多睡午覺阿，不要熬夜，多多跳

你算高了......我11歲大約才145呢!!不過在成長階段....我胃口一向不大，不過小6升國1....幾乎是狂吃。很容易肚子餓，也很快就口渴，不過我很喜歡喝牛奶，所以除了喝水就是喝牛奶。一天至少喝掉7瓶小罐福樂的牛奶...鋁箔包的。因為我國一有補習.....每天補習完我就會跟同學去打球，下課是晚上10點半...

不知你是男生女生呢?春天是小孩長高的季節...利用冬季進補..多吃魚類的東西..喝魚湯..喝牛奶..我侄子國小畢業住我那裡..本來才一百六十公分..後來我用養樂多+鮮奶給他喝..他現在17歲..已經長了184公分了..參考看看...

晚上早點睡...暑假沒事做就去打打球...然後叫你媽媽多買鮮奶...把牛奶當水喝...多補充鈣質...不然就叫你媽媽去中醫幫你買幫助長高的補藥...中藥排骨啦...等等的....不過大部分的人吃了都往橫的發展...其實你才11歲...真的不用急....往後長高的機會多的勒...

你算高了啦我六年級也才143而已阿好好珍惜吧

多吃ㄧ點小魚乾之類的含鈣食物最好不要吃鈣片多運動打籃球蠻有用的要多曬太陽幫助骨骼生長