怕水加體能真的很差，可以考警察嗎？怕警察專校訓練時，被刷掉？ - 伏地挺身

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By Elizabeth
at 2010-08-20T00:00

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怕水加體能真的很差，可以考警察嗎？怕警察專校訓練時，被刷掉？我已經當完兵了，所以我知道我自己的體能，我當兵一年專精又下基地，每天在操體能，3000我跑18分半，單槓一下都不行，練了一年還是一樣，但是仰臥起坐，伏地挺身，我都可以50下以上，就是那兩樣不行，剛好又要考那兩樣，而且��

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2010-08-23T15:16
怕水加體能真的很差，可以考警察嗎？怕警察專校訓練時，被刷掉？1.其實你3000我跑18分半=這個有很大的機率會考ㄛ因為要抓犯人所以要跑得很快喔2.單槓一下都不行=←其實拉單槓有個訣竅/先將手臂伸直手掌用抓ㄉ方式一直抓(手要打直)3.仰臥起坐，伏地挺身，我都可以50下以上=這個你在抓犯人時如果��
Jessica avatar
By Jessica
at 2010-08-23T10:55
學游泳學不會可以找我啊@@!我住桃園~可用知識家寄信給我~
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By Audriana
at 2010-08-20T05:01
怕水加體能真的很差，可以考警察嗎？怕警察專校訓練時，被刷掉？我已經當完兵了，所以我知道我自己的體能，我當兵一年專精又下基地，每天在操體能，3000我跑18分半，單槓一下都不行，練了一年還是一樣，但是仰臥起坐，伏地挺身，我都可以50下以上，就是那兩樣不行，剛好又要考那兩樣，而且��

請問做仰臥起坐會造成胸口痛嗎@.@?

Carol avatar
By Carol
at 2010-08-19T00:00
請問各位大大做仰臥起坐會造成胸口痛嗎at.at?因為我現在要減肥想瘦肚子所以每天睡前都會做仰臥起坐先從30下為� ...

請問胸肌怎練??伏地挺身有用嗎??

Olive avatar
By Olive
at 2010-08-18T00:00
我每天做伏地挺身100下可以練的出胸肌嗎??------------------------------------能不能長話短說==THANK

洗澡前做運動

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-17T00:00
請問一下如果洗澡前做仰臥起坐跟伏地挺身做完後馬上去洗澡這樣效果會比較差嗎??

肌肉酸痛!!鐵腳!!

Lily avatar
By Lily
at 2010-08-17T00:00
都找不到類似的帖子!!是我打錯了還是這是大家都知道的事!!相信各位都一定有and#34;鐵and#34;腳或其他部位and#34;鐵an ...

我是不適合讀軍校呢？

Rae avatar
By Rae
at 2010-08-16T00:00
我就讀國立的高職要升三年級，但成績不太好覺得以後要考上國立大學機率不大我不想讀私立大學因為我怕私立畢 ...