急20點轉動胸骨會痛和胸骨會喀喀響 - 伏地挺身

Delia · 2015-04-24

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如標題，我做揮拳的動作時劇烈的轉動，胸骨的部位會有摩擦的感覺，多揮幾次就會開始痛，還有將手臂向兩旁伸展，胸部向前突出，胸骨會喀喀響，本來沒有，似乎是從我做伏地挺身後開始響的，請問這兩個問題該怎麼解決?

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Agnes2015-04-26

受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士

Una2015-04-25

可以使用傳統療法，筋肉放鬆術來改善