((急急急))!!當兵問題體能方面!15點 - 伏地挺身

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By Quintina
at 2007-09-25T00:00

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兵役受訓或下部隊當兵不會伏地挺身會怎樣麻?或是會作但是姿勢不怎麼正確2隻手碧就是直直的沒灣下去就只有身體往上下屁股往上下不知道這樣的情形當兵會怎麼樣?新訓該不會就不好過吧?有人說是裝病但是本人體檢有過但是就是不太會做或是姿勢就是很不正確前面說過了,或是說現在不會做伏地挺身��

All Comments

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By Audriana
at 2007-09-29T11:51
伏地挺身不正確或做不到幾下其實在新兵訓時~教育班長大致上是比較不會刁難~如你所說你不知道如何的正確方法~你可以請教班長~他們都會教你~~因為他們只要是下士(一粗一細)都是義務役ㄉ應該是不太會刁難你~~做不到幾下那個很正常的~~你去了就會發現很多人都是做不到幾下~不過重要的是要有恆心毅

練肌肉需要注意什麼？詳細方法是？

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By Vanessa
at 2007-09-25T00:00
我知道要練肌肉要伏地挺身和仰臥起坐我想知道詳細的方法以及做時需要注意什麼？如果還有其ㄊ練肌肉更好的方 ...

使用健身滾輪懸空式伏地挺身

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By Eartha
at 2007-09-25T00:00
請問滾輪使用的方法是推的時候吸氣還是吐氣?以後如果沒有繼續練下去是不是會變成啤酒肚?做的時候腰附近的脊� ...

胸肌腹肌健美輪的問題~.~

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By Carolina Franco
at 2007-09-24T00:00
做伏地挺身能訓練哪些肌肉?我發現我胸肌越練越大了...連同事都說別再練胸肌了...比女人還大了...練伏地挺身會�� ...

高雄有效的縮胸．減肥中醫

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By Charlotte
at 2007-09-23T00:00
如題請問有人知and#34;高雄and#34;有名，有效的針炙瘦身嗎最好是有針對and#34;縮胸針炙and#34;那費用怎麼算，可用健�� ...

健身與長高(問題頗多20點)

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By Isabella
at 2007-09-18T00:00
我現在是個國三生身高171cm體重56kg現在已是家中身高最高的(父:167.5cm母:157.5cm哥:169.5cm姊:160cm)由於國二開始很少在� ...