想增進自己的棒球實力 - 健身

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By Puput
at 2013-04-07T00:00

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我今年國三175公分60公斤沒有任何的棒球經驗但我想做自主練習希望有一天能夠加入棒球隊以下是我再打擊場測得的成績最速球速:90公里110公里速球打擊成績:20球擊中10球成績我自己看了都想哭了請問我該怎麼自主訓練讓自己便強我希望我的球速能到130以上我已經全力丟了竟然才90還好我的控球還不算差
Tags: 健身

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By Callum
at 2013-04-08T19:29
可以先從乙組球隊打起，先去裡面學最基本的球技，自己在融會貫通練習，相信要進步不是難事。國三就有175公分是滿有優勢的，但體重方面建議再增肥一點，在打擊時，Power比較夠力，且今日若培養一壘手，自己在訓練方面也很要求的話，可以碩造高國慶或彭政閔型的球員，當然成不成功還是要看自��

請問如何挑選女性慢跑鞋

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By Jessica
at 2013-04-04T00:00
為了健身，最近都去學校的操場PU跑道跑步，偶爾也會到健身房跑步。希望有一雙好的慢跑鞋，但市面上的種類繁� ...

健身後開始不會累是甚麼現象?

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By Enid
at 2013-04-04T00:00
小弟身高180體重75我上禮拜一開始去健身房健身想要練出肌肉線條可是很奇怪我上禮拜做一做回家後很酸這禮拜做� ...

關於拳擊(20點專業再進)

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By Margaret
at 2013-04-03T00:00
一：請問2013年世界重量級拳王是?!二：如何提升拳速+拳重??※請詳細回答唷^_^

請問高雄哪裡有在賣這種健美輪呀？

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By Dorothy
at 2013-04-01T00:00
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/AB00543643/o/2013040120...請問熱愛健身的識友們高雄哪裡有在賣這種健美輪嗎？找了好家 ...

只吃乳清蛋白，不運動(健身)會長肉變壯嗎?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-04-01T00:00
健身房賣的乳清蛋白，健身後搭配吃會長肌肉變壯但如果只是吃的話有效果嗎?(並沒去健身房做重量訓練)