想成為戰機飛行員 - 伏地挺身

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By Bethany
at 2009-04-29T00:00

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我一直想成為一名戰機飛行員要怎做?(我國一)我身高175,體重78左眼視力1.0,右眼0.8可以慢跑大約650公尺,游泳25公尺坐姿體前彎大概20幾公分定力跳遠160到170伏地挺身和吊單槓一下都做不來仰臥起坐一分鐘34下要怎麼改才可以改到正常標準?我只有假日有空!(我之前看有空軍戴眼鏡是怎樣?)...Showmore

All Comments

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By Daniel
at 2009-04-30T12:04
空軍官校要高中畢業以後才能報考不是大學..出來算專科你的體能不行你可以利用國一到高三這段時間好好充實自己的體能(前提是你真的有心的話)體能方面你要多充實慢跑(至少3000公尺15分之內最低標準)單槓7下..仰臥起坐要一分鐘45下左右..你假日的時候就可以去學校操場慢跑個8-10圈慢慢讓自己習慣呼��
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By Michael
at 2009-05-03T10:52
您好有關於身高體重視力你需要到衛生所醫院或者是國軍醫院去體檢飛行員的要求算是非常高的他需要的體位為I體位而且你在體檢的時候全部體解完你去問櫃台說空軍的另外體檢要去哪裡體檢你在過去會有另外一種體檢通常是視力的高級測量還有如果你是要考空軍的話要當飛官一定要有大學學歷才能可

請問重量訓練DIY

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By Andy
at 2009-04-28T00:00
最近想要練練身體不過到現在為止都是沒計畫的在練目前都是每天:舉啞鈴20下(應該是上舉吧我也不知道==)舉啞鈴10 ...

我有好多疑問,關於健身方面

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By Ivy
at 2009-04-28T00:00
請問:1.做完重量訓練之後,能吃什麼來幫助肌肉生長?吃蛋行嗎?要在哪個時機吃啊?做完馬上吃嗎?2.伏地挺身到底要 ...

肌肉和身材的問題(20點)

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By Blanche
at 2009-04-26T00:00
各位大大我要請問的問題如下1:我的腰非常粗,這要如何瘦下來?2:我想練手臂的肌肉,可是怎麼練~都是只有那�� ...

關於健身房賣的高蛋白奶粉可用來增加體重嗎?

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By Zenobia
at 2009-04-26T00:00
常常都會經過健身房裡面賣很多很多一桶一桶或是小包裝的高蛋白奶粉阿什麼之類的我現在17357瘦的非常難看...胸� ...

我是報考志願役第2梯次~問考體能測驗的

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By Hedda
at 2009-04-26T00:00
我是男生 今年高3 報考志願役第2梯次請問各位軍人 假如5/23考試當天遇到下雨無法跑1600公尺 會有替代我從 ...