想當三分球射手.但手臂力氣太小... - 啞鈴

John · 2005-11-28

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我很晚開始打球運球基本動作也很不好沒辦法很快的切入或單打我有184公分平常打5.5時都是用身高優勢加上跳投來得分我的中距離還算不錯.都靠這個吃飯但我的射程始終無法超越三分線因為我的臂肌太瘦了!!請問我該怎麼成為能投三分球的射手?訓練哪邊的肌肉?用啞鈴如何訓練?我的姿勢都出手點都很高�

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William2005-11-28

丟三分球以拋物線的丟法其實命中率是很難拿捏的你能保證你丟三分用丟拋物線可以嗎描準框一定會中嗎日積月累丟拋物線三分球是浪費時間如果沒有臂力還是不能丟三分一定麵包的啦三分球是要靠你的臂力的適中加上準度訓練及手感才出來的nba明星丟三分都是描準丟很少說有明星可以描準框後用拋物�

Caroline2005-11-28

如果你的身高給我就好了...這樣我就天下無敵了!!因為不管我運球.彈跳力.速度.碰撞力.三分球.樣樣都OK..但是缺點就是身高太矮!!埃....

Mary2005-11-29

其實打籃球的投球，並不是靠蠻力，而是手肘與手腕加上手指頭的配合，你可以看一下NBA的那些射手，沒有一個是靠蠻力，而且投球都是呈現拋物線，並非直接進球，所以建議你可以多看一下NBA比賽，可以的話，租VCD或DVD的NBA比賽來看，了解一下這些神射手的投球方式，用來調整一下你自己投球的姿勢�