想要長高... - 運動

Emma · 2005-10-21

Table of Contents

我是男生....今年18歲..身高卻只有165.......平常的運動是慢跑..........要如何在長高呢.....還是說....大概不會長了??...Showmore

All Comments

Ethan2005-10-22

★長高秘方：　　1-多喝牛奶，因它含有鈣質也容易消化，若你討厭牛奶的乳酸味就多吃含有豐富鈣質的食物或鈣片。2-出外運動曬太陽，建議打籃球，因為打籃球身體會不斷的跳，可以拉骨，曬太陽是讓體內的鈣質容易消化。3-若不願意打激烈運動就多慢跑散步，但一定要曬太陽。4-一早起床做柔軟運��

Odelette2005-10-24

想長高，勿超過青春期！長高一點並非難事，重要的是把握治療的時機。中醫師指出，青少年在負責生長的骨垢板未癒合前，都有機會長高，但是如果超過青春期才要治療長高，就必須多花一點力氣，且效果因人而異。　台北市立聯合醫院中醫院區內科主治醫師吳建隆表示，要長高，必須把握時機接受�

Lucy2005-10-21

我是一個高一的GIRL身高174~~~~要多跳繩,盡量站著不要常坐著營養均衡不要偏食...........也要控制祝福你長到170ㄅ---------...Showmore

Iris2005-10-24

藥局有在賣生長激素.滿貴低.不過聽說很有用喔!

Jacky2005-10-21

部會高的機率很高....建議你早晚一悲牛奶多補鈣跳繩基本上打籃球沒瞎咪錄用==因為打籃球跳不多跳不高跟拉經....以自己ㄉ極限為準