感冒時適合做激烈運動嗎? - 運動

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By Ula
at 2005-10-20T00:00

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我有時候感冒都會做激烈運動..例如跑步或者打球..這樣好嗎?

All Comments

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2005-10-23T20:27
運動是可以的..適度的運動當然不錯阿~!不過你正處感冒的期間..運動完要注意身體..別再著涼之類的運動完毛孔都會打開別因為覺得熱而一直吹風就讓他流汗吧等到身體緩和了毛孔縮小可以洗個溫暖的澡運動當然可以增加抵抗力適度的曬曬太陽也是很棒的選擇~還有..水分的補充是不可或缺的喔!如果體內�
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-10-23T16:34
新聞報導有台大醫院的醫師出來嚴正說明---感冒或流感中,不可以運動,會加速病情惡化,此時應充分休息才是正確之道喔!

請問我做的這些健身運動會有多大的效果呢??

Agnes avatar
By Agnes
at 2005-10-19T00:00
我今年17歲身高183體重75我想要變的更壯一點~雖然我已經滿壯ㄌ~但是只有胸肌稍微大一點~手比一般17歲男生還粗!�� ...

慢跑真的有大量消耗熱量?

Jacob avatar
By Jacob
at 2005-10-18T00:00
慢跑真的會變瘦嗎?還是打籃球比較好呢?想找個運動量多的運動~~~謝謝

可瘦下半身(腹部屁屁和大腿)的運動器材,推見一下吧??

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By Ethan
at 2005-10-18T00:00
我想要買可以瘦下半身(腹部屁屁和大腿)的運動器材,請問有誰用過POWERSWING縮小腹健身椅和BODY縮小腹健身椅,或您曾 ...

有運動但體重上升

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2005-10-18T00:00
請問各位~我本身62公斤~運動完後變61~但是喝下大量的水之後變62.5然後又下降到61.5在去運動變63~這樣運動後喝下水 ...

睡覺的運動

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By Caitlin
at 2005-10-17T00:00
請問睡覺前做運動會比較好睡嗎?我聽說運動若是伏地挺身那只是訓練肌耐力但若跑步等有養的就比較幫助睡眠那�� ...