想讓自己籃球變強!!(求課表) - 健身

Irma · 2013-09-08

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是這樣的原本我朋友都叫我練切入上籃,可是就覺得很累然後就練外線結果也不太準==變成外線跟切入都涉略不深所以想說下定決心先練"切入"我的問題是就是只會切入右邊,然後都被對手知道只會切右邊想說開始練左右邊都可以,但是我運球很菜==右手可以但是左邊幾乎..練運球要從哪先開始?是有看��

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Andy2013-09-11

你好外線比較好練,我個人覺得啦請問之後是要打三三或五五?三三要切入空間比較多但是五五要切入,沒有一定經驗一定會掉球的通常五五還是靠隊友傳球製造切入或進攻時機的要練好切入要有幾項條件:運球穩+大力+快速(另外的手要護球),腳步大+快速,重心低,最好的進攻角度為45度然後左手運不好的話就��

Carol2013-09-10

我是個小學生右邊切入可以右手運左手上籃外線可投45度較好投進一球就同角度同位置同力道可練出空心球也可跨下上籃背後運球過人上籃轉身過人上籃妳會更厲害的加油...

Wallis2013-09-11

你既然已經很會切右邊，那就我覺得你現在就集中火力練切左邊，右手運球可以就練左手運球，其實球星們之所以會那麼厲害那麼難防守，說穿了，他們會專對自己的弱點，加強訓練，所以你每次跟別人比賽完(不管是33或是55)，仔細想想今天有那些地方需要加強，再針對這地方按部就班加以密集訓練，�