我有必要這樣鍛鍊自己嗎 - 伏地挺身

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By Dorothy
at 2008-03-25T00:00

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我是一個在學校常被欺負的人雖然如此我平常都有鍛鍊我自己每天200下伏地挺身六日休息已經這樣持續一年了我的同學常常對我言語暴力亂吼我或罵我髒話超想扁他們的可是他們人比較多要不然就是我覺得根本打不贏他們所以任由他們欺負我不知道為什麼我總是孤單自己一個人交不到朋友我真的覺得好�

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2008-03-25T21:22
不知道你的年紀多大?不過,我國中時也是這樣,你應該向其他班級發展有時候,別班的同學可以給你的幫助反而比自己班的多還有,這樣鍛鍊自己,我覺得是ok啦~不果千萬不要因為有鍛鍊而隨便出手,因為,小人通常是不會跟你正大光明的一對一單打的而不是小人就不會欺負你,(所以你就知道那些應該是哪種人了
Mason avatar
By Mason
at 2008-03-25T07:35
你可以問問他們說我到底哪裡惹到你們了在班上總是會有幾個人討厭你的你孤單的原因是你都不會主動找其他人說話吧不主動說話的人讓別人感覺他很孤僻所以有些人就不會去和那些人說話總而言之就是先和班上人緣比較好的人交朋友(善良一點的比較好)你就可以因為他而和大家打好關係久了之後應該��

練胸肌啞鈴確實做{15點}

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By Skylar Davis
at 2008-03-23T00:00
大大小弟想求救阿!!拜託有哪位大大能告訴我確實的做會有幫助的小弟有10kg的啞玲只是不知道什麼是正確姿勢!!!坐 ...

伏地挺身怎麼開始做==

Dinah avatar
By Dinah
at 2008-03-22T00:00
我伏地挺身完全不行幾乎做12下就會無力有什麼辦法可以慢慢練到至少10下入門的方式

要怎麼樣才可以練出明顯胸肌?

Ivy avatar
By Ivy
at 2008-03-22T00:00
因為.再學校時被喜歡的女生說胸口軟軟的.........................讓我心理很難過ˊˋ所以就立下毒誓!一定要練出胸肌�� ...

關於自願意士兵的一些問題[20點]

Rae avatar
By Rae
at 2008-03-18T00:00
我們教官說他們只有考兩種一種是智力測驗另一種就是體能考體能還會不會說還要再多考拉單槓和伏地挺身假如你 ...

如何把贅肉變結實..又不增加新的肌肉

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2008-03-18T00:00
因為想先把原本的贅肉先練結實暫時不想再增加新的肌肉想請問各位大大該如何練..和練的方法(最好有圖示)從頭�� ...