我有腹肌,可是我肚子還是有點凸...該怎麼消下去? - 仰臥起坐

如題~我如果沒有刻意去縮小腹的話,肚子就會有點凸凸的尤其是坐著的時候,整團肉都集中在一起了我有做仰臥起坐也有做滾輪,滾輪一組10下,一天3組,總覺得肚子依樣都大大的,覺得很醜,不知道該如何讓他平坦點我168公分62公斤,有肌肉,但是就是肚子我很不滿意@@有人可以教教我嗎??...Showmore