我朋友..有憂鬱症.自卑.強迫症.. - 健身

Vanessa · 2011-05-29

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我朋友..他說他每次做事都要檢查個5.6次,還是不放心=_=((這是強迫症吧(?然後他從小摳手摳到現在-.-他手指有遺傳..蠻長的.可是一直摳..變成手指長指甲很短-.-+又讓他很自卑==他每次走路都駝背-.-好像很沒自信.他也有一點躁鬱症--+.有方法可以改善麻~~?p.s他男的.

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Kyle2011-05-30

走出憂鬱症的十個方法一、睡眠一定要充足：看診時常遇到病人回診時說：「醫師，我這星期睡得很好，心情就好很多了！」我常見到睡得好後病情急速好轉的例子。失眠對身心帶來負面影響的研究太多了，千萬不會因為怕「依賴」安眠藥、鎮靜劑而繼續失眠。長期失眠的副作用肯定大於服用一顆溫和�

Sandy2011-05-31

你好以下有憂鬱症網址讓您參考http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/archive?l=f...給你們最好的鼓勵、鬱挫鬱勇、美好的人生需開創、不怕困難、多關心朋友、建立他信心、救國團很多活動。http://www.facebook.com/home.php?#!/video/video.ph...心理多接觸讓你開心的事、多看美的事務、接觸有效的宗教、心靈淨化、多想正面