我的手肘怪怪的會出怪聲耶!! - 伏地挺身

By Andrew
at 2005-12-02T00:00

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我做伏地挺身的時候兩隻手的手肘都會有"ㄅㄧㄚ""ㄅㄧㄚ"的聲音雖然不會痛但是怪怪的...是不是有病阿

All Comments

By Isla
at 2005-12-06T01:38

運動過程中如果關節發出異常的聲音大多是軟骨之間的摩擦所引起如果不會疼痛的話短期內不會有問題但是如果出現的次數是運動次數的一半以上的話要小心可能會有軟骨過度磨損的問題因為軟骨磨損的話會造成骨頭的提早退化更可能發展成退化性關節炎到時候會容易造成長期酸痛的情況喔解決的方法�

By Eden
at 2005-12-02T13:21

小心痛風阿!可能那部位你曾經受傷過而使得你骨頭關節在復原時沒有完全接合好一般狀態下是沒有問題的久了骨頭可能會產生病變可以藉由"復建"來治療

By Ida
at 2005-12-03T05:39

你去照個X光片好了手會ㄅ一ㄚㄅ一ㄚ的話還滿正常的因為關節會磨擦所以是正常的你不需要擔心

By Frederica
at 2005-11-30T00:00

感覺夾胸的做起來很累而且很喘　。。。那是再練哪一部分的肌肉呢　？？

By Candice
at 2005-11-30T00:00

我很想變壯~~在家健身有用ㄇ??只練伏地挺身有用ㄇ??需要喝高蛋白ㄉ補充品ㄇ?

By Frederica
at 2005-11-30T00:00

我每天都有做伏地挺身但是之前突然肩膀很痛所以休息一個禮拜結果再做伏地挺身時還是又繼續疼痛為什麼會這樣 ...

By Mia
at 2005-11-30T00:00

想做伏地挺身....但是做個3～4下就手臂無力....有什麼其他比較簡單方法可以提升臂力...等臂力大力點再做伏地挺�� ...

By Joe
at 2005-11-29T00:00

請問漏斗胸做伏地挺身對胸部或健康有影響嗎?會不會2邊胸部越來越大，卻顯得中間越來越凹呢?