我的籃球怎樣才能進步 - 健身

By Blanche
at 2006-08-02T00:00

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我有175公分可是我體重沒有說很重==大約52我很喜歡打籃球我適合打啥位置阿我彈跳曆算普通沒有很高外線還算可以不過內線卻大大有問題請問切人要怎樣判斷該不該連續的直接上籃但是通常都會被防守那個跟上內線很困擾我==

All Comments

By Jacky
at 2006-08-02T09:23

切人過不去這點你就要去想為什麼別人在切入的時候都可以過去，那我自己切別人的時候就過不去。要進步一定要多練習，但是練習方法正確與否又決定了你是否能進步。你的身高ok啦，但是體重嘛!!嗯嗯~~至少吃到65吧!!實在太單薄了啦~~你這種身材別人看了就很想單打你了，所以體重盡量再增多一點。�

By David
at 2006-08-02T06:35

175打後衛阿練切入運球過人外線速度身體厚度多去比賽累積經驗跟強的打你會變強基本動作最重要上面有人說打裡面175打裡面你要他看不到天空哦?努力就有成果...

By Agatha
at 2006-08-06T20:37

175的身高體重才52...真的很單薄,我個人建議你去當個射手就好,因為你的噸位太輕,在籃下會扛不住比你壯的人,到不如把你的外線發揮到極至,當防守者貼近你在做切入..

By Sarah
at 2006-08-06T18:15

你這個身高應該可以打內線但是你不會內線所以只能跑到外面來投或者你可以空手切到籃下等隊友塞球給你剛好可以補球又或者可以練好彈跳力在禁區抓籃板再傳給隊友投也可以如果你想打內線的話仙晃一下或單打都是不錯的方式自己試一下囉

By Ida
at 2006-08-05T13:11

常跟人打　自己研究進攻，防守，還有常常被人家過的原因～檢討一下！我覺得自己的檢討往往是最有用的～也可以問人家是怎麼打球的～總之！你喜歡做什麼，就會進步很多！！