我要擺脫胖女孩的形象!!!我要曲線，請教瑜珈達人 - 瑜珈

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By Elizabeth
at 2008-06-02T00:00

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我是一個肉肉的女生，體重50幾，但看起來卻像有60幾，尤其是大腿和小腿看起來很粗壯，讓我相當自卑，我聽說練瑜珈可以讓身材曲線變美，我好希望我下半身看起來纖細一點，但是我從來沒接觸過瑜珈，我上網查，發現瑜珈有很多種:，例如拜日瑜珈、哈達瑜珈，還有皮拉提斯加瑜珈，請教各位，我��
Tags: 瑜珈

All Comments

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By Odelette
at 2008-06-05T17:35
救國團有辦一些社會教育的課程，其中也有瑜珈相關課程會在一些有合作的學校或是單位上課，聘請的也是專業的老師可以依個人時間來選擇上課時段，一期大約一個月我有上過瑜珈，費用大概是2000左右(忘了)~!?不過應該也是看課程是什麼吧!?我碰到的那個瑜珈老師人還不錯，雖然教大家不過也會個別��
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By Joseph
at 2008-06-03T15:08
hi您好..我建議您可以到TrueYoga學瑜珈唷..這裡的不論是師資裝潢各方面都是六星級的呢..!!我們的點都在捷運站的出口...請參觀網站唷..www.trueyoga.com.tw另外還有truedance跟truefitness有需要的話可以跟我聯絡唷..我可以幫你介紹順便幫你安排一套完整的瘦身課程唷!!我的電話[email protected]

初學瑜珈該如何準備器具衣服??

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By Oliver
at 2008-05-28T00:00
1.瑜珈墊去哪買呢?哪種又比較好?2.瑜珈課分好多種,對於想維持身材.減肥的女性.又剛踏入,該上哪些瑜珈?又各是哪� ...

如何利用瑜珈球運動??

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By Oliver
at 2008-05-27T00:00
如何利用瑜珈球運動只會用幾個姿勢~~所以請問大大還有哪些可藉由瑜珈球來運動ㄉ姿勢~~

瑜珈提斯能夠瘦身減肥嗎???

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By Jessica
at 2008-05-26T00:00
各位大大我今年19~156cm53kg我想瘦到理想體重45kg聽說做瑜珈提斯可以減肥瘦身是真的嗎?如果一星期做五天每次1小時 ...

游泳、瑜珈、健身的先後順序

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By Ula
at 2008-05-24T00:00
游泳、瑜珈、健身的先後順序..我三種都有在做...如果一天要做三種順序該如何....

有關運動方面脊椎側彎的問題!

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By Quintina
at 2008-05-24T00:00
大大你們好,我有脊椎的問題,而且有開過刀.雖然醫生有跟我說不要做太劇烈的運動.以下的運動項目,依你們的觀點: ...