我該練習跑步嗎 - 跑步

By Hedwig
at 2011-04-26T00:00

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我要練習跑步是要追我男朋友跟希望能減肥那我還要練習嗎

All Comments

By Edward Lewis
at 2011-04-28T05:23

這文章是在搞笑嗎???應該把自己本錢培養好來吸引別人，不是盲目去追別人~減肥的動機應該設定運動計畫，像是【曲線朔型】、【重量下降】讓自己漸漸達成目標~發表這篇文章，我覺得跑步是很好的運動，但是心態上面卻是很不健康..個人建議應該先肯定自己，再勇敢追求自己的幸福.......Showmore

By Zenobia
at 2011-04-26T22:30

跑步需要龐大的精神和持久力在任何運動開始前要有計畫這跟男女之間沒啥關係原因在於你的"決心"跑步要有技巧要有恆心去貫徹要從不費體能的運動開始先培養運動習慣在講求訓練!...Showmore

By Belly
at 2011-04-30T00:34

運動可以強化身體~不會感冒而且看起來比較年輕就算不是為別人受益的是自己喔運動流汗可"舒緩壓力"很值得...Showmore

By Eartha
at 2011-04-25T00:00

我的兒子目前小四,他睡覺時的心跳是113下,請問會太快嗎?有時會聽他說心臟有點刺痛,或跑步時喘不過氣,請問應該� ...

By James
at 2011-04-24T00:00

因為我們學校又要測體適能了還好我們女生測八百公尺而已...可是不知道為什麼每次跑操場就是跑兩圈就快要死了 ...

By Queena
at 2011-04-24T00:00

大大好...本人因為出過車禍，膝蓋骨折、腳踝也有脫臼！現在已休養完成！現在的缺點，腳不可以跑步，不可以跳 ...

By Isabella
at 2011-04-22T00:00

爬樓梯能不能代替跑步呢?爬樓梯跟跑步哪個比較有效??

By Bethany
at 2011-04-22T00:00

請問早上起床跑步對身體到底好不好!有時起床跑步都覺得身體怪怪的，也常聽同仁說，起床後跑步很危險，放假�� ...