我買了仰臥起坐!會有什麼功效呢? - 仰臥起坐

By Andrew
at 2005-04-27T00:00

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我買了仰臥起坐!會有什麼功效ㄋ?

All Comments

By Edith
at 2005-05-01T10:54

訓練腹肌加強小復結實瘦小復腰會變細

By Elvira
at 2005-04-27T17:22

但聽說仰臥起坐屁股會變大是真ㄉ嗎?

By Olga
at 2005-04-28T03:02

你必須持之以恆的做才會有縮小腹的功能..否則...會比沒使用還慘....因為小腹脹的比以前更可觀

By Eartha
at 2005-04-27T10:19

這個問題可以分成兩種答案1.一開始買回家後,興致會很高,看電視做,睡覺前坐,沒事也來做個三下,但是三天過後,你會發現上面多了一件衣服,然後在隔一天是襪子,在在隔一天,因為好累,所以不想做,接下來,忙碌(?)會佔滿了你的生活,直到一個月過去後,它完完全全變成一個十分好用的晾衣架為止2.同上,一開始

By Poppy
at 2005-04-27T16:46

瘦小腹

By Lily
at 2005-04-26T00:00

有什麼健康省錢的方法可以讓腰變細?一天坐幾下仰臥起坐才算正常（沒過量）呢?要and#39;and#39;健康and#39;and#39;.and#3 ...

By Todd Johnson
at 2005-04-26T00:00

因為走路會感到刺痛如果只做伏地挺身或仰臥起坐的話又怕撐不久還是有人有辦法可以克服時間上的問題?

By Agnes
at 2005-04-26T00:00

最近想要練練身體我目前是國三,應該還在發育期吧我想問的是如果以我現在這個年紀每天做伏地挺身,仰臥起坐還� ...

By Isabella
at 2005-04-25T00:00

我做仰臥起坐或是其他腹部用力的運動時........感覺先累的都不是腹部.......而是背.........會決得很酸......是正常的 ...

By Madame
at 2005-04-24T00:00

我看了許多關於仰臥起坐的正確方法.但是每一個的說法都不同.首先,是腳的問題.腳到底是要放直還是要90度.然後�� ...