手稱地會痛 - 伏地挺身

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By Doris
at 2011-07-05T00:00

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我本來手腕有受傷好像是韌帶發炎跟軟骨受傷自從去給人用以後現在已經好很多幾乎不疼痛現在只是有點緊緊的感覺這種緊緊的感覺應該過一陣子會好巴?但是上次去給國術館橋完以後現在做伏地挺身的姿勢就是手稱地手掌的手背那一大圈有部分會痛那種痛有點奇怪,無法準確說出哪個點痛跟一般疼痛不��

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Heather avatar
By Heather
at 2011-07-05T03:14
1.這種緊緊的感覺應該過一陣子會好巴?不會好.2.這種怪怪的感覺是什麼?因為沒有完全治好3.不能讓我運動造成很大的困擾了..使用筋肉放鬆術一次可以完全改善2011-07-0822:06:37補充:4.當兵前一定沒問題...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2011-07-06T13:48
較可能有舊傷未治癒,錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診�

2個月有效訓練肌肉方法

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-07-05T00:00
各位大大好目前168CM65公斤覺得上半身的肉都很鬆弛就像軟趴趴那樣所以想讓它變結實一點現在目前有在做1慢跑每� ...

伏地挺身是練哪裡?

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By Necoo
at 2011-07-04T00:00
我想請問伏地挺身到底是練哪裡?是胸肌還是二頭肌?還三頭肌?

如何輕鬆做伏地挺身?

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By Ethan
at 2011-07-03T00:00
我已練了近2個月的伏地挺身,但是成效有限,我的目標是在2分鐘內達成40下的標準,我的練習方法是撐著床邊,�� ...

如何長高而且健身兼具呢?

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By Megan
at 2011-06-28T00:00
我想問一下我今年要升大一身高176體重71最近為了要身材好看點常常做伏地挺身.舉啞鈴.舉單槓想問各位我這樣做�� ...

伏地挺身做不起來怎麼辦??

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By Doris
at 2011-06-26T00:00
伏地挺身做不起來怎麼辦??有沒有替代方法拜托大家幫忙想個最有效的方法最好不用道具感謝感謝!!!!!...Showmore