手臂很粗~救救我吧!!!!! - 健身

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By Selena
at 2006-10-22T00:00

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我的手臂~異常的粗~真的拉~跟我一樣體型~或有點重量的人~都比我細~奇怪~為什麼我的手臂就是特粗~粗到異常?可以告訴我甩掉它的方法~~之外~重點~我要知道為什麼會特別胖在手臂~肥到異常的手臂的可能原因~謝謝
Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2006-10-22T12:54
手臂很粗~要不要試試去體育館的重量訓練室做有關手臂的運動，例如：舉啞鈴，鍛煉肌肉之相關運動器材！我要知道為什麼會特別胖在手臂~肥到異常的手臂的可能原因~因為手臂，肚子，屁股及大腿，是身體中最容易堆積"脂肪"的地方，所以一不小心就容易堆積"脂肪"，想甩掉也甩不掉！

如何增加身體厚度健身練肌肉線條？急

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By Puput
at 2006-10-22T00:00
我176/58骨架大肩膀寬可是很瘦看起來很像超薄型手機身體很薄就對了胸部完全沒肉手臂也很細看起來很骨感就對了 ...

我還要再練跆拳嗎..........

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By Edith
at 2006-10-22T00:00
學長說我又不是要當選手練那個不僅運動傷害多也沒多大健身效果可是我道服已經買了但社費還沒繳.....其實我最� ...

我想減肥三餐這樣吃好嗎?

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2006-10-22T00:00
我159cm最近一個月吃的太多熱量高的東西讓我從46胖到49公斤andgt;0andlt;想在瘦回來早餐都吃1個饅頭[早餐店那種大饅 ...

健身後適合ㄑ按摩嗎!?

Sandy avatar
By Sandy
at 2006-10-22T00:00
健身後適合ㄑ按摩嗎!!??....如果要ㄑ按摩~~要隔多久比較合適呢!?

健身達人請近！我想健身,在家中自己做的！

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By Carol
at 2006-10-22T00:00
各位健身大大~可以告訴小弟一天要做多少下伏地挺身,仰臥起坐,舉啞鈴嗎(8P)？還有是早中晚做,還是一次把它做完� ...