打棒球手軸痠痛 - 伏地挺身

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By Jacky
at 2011-07-25T00:00

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1.我已經打了4年的棒球了,手軸從國小五年級就開始痠痛。(我從小三開始打,現在國二)2.我的右手,碰不到右手的肩膀,有時候轉或甩的時候會有磨擦聲,很痛。3.後來我去給醫生看,醫生說:手軸的骨頭被磨掉了。4.那我可以做伏地挺身來加強手臂嗎?這樣會發炎嗎?,要怎麼保養.冰敷?

All Comments

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By Rae
at 2011-07-27T21:28
大老您好您是肘關節錯位、韌帶損傷,要找正統的中醫正骨(非一般中醫推拿)矯正關節,然後用固定帶束住才行。扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生,都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷,此時應特別注意是否有相關的損傷,否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的,所以治療的原則就�
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-07-27T06:12
手軸骨頭磨掉也太誇張了吧!我推薦你可以食用宏醫生技的產品『葡萄糖胺』,因為此產品的成分有酵素精華、軟骨素,他有補充關節軟組織、修護受損軟骨組織、消炎止痛、加強分解吸收的效果,並且不含防腐劑、低糖、低鈉,而且是隨身杯可方便攜帶,直接飲用或沖泡稀釋皆可。(糖尿病、高血壓皆
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By Quintina
at 2011-07-28T11:13
如果閣下考慮至國術館診治,新北市有一家國術館個人覺得不錯,師傅的醫術與經驗都算不錯,個人看過幾次的經歷良好,推薦給你參考~天仁堂國術館(名片資訊)新北市板橋區金門街127巷3號(02)2685-1907最近因運動扭傷又去看過,不過國術館改成下午2點以後才看診,早上去的話要看師傅是否在家,建議有去的話,先��
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By Queena
at 2011-07-27T21:45
您的問題初期是非常簡單的手肘關節崁頓錯位ˋ只要找對專家使用徒手整骨手法ˋ立即可以矯正復位ˋ而國內的醫藥健保的醫藥療法ˋ反而使用止痛讓您的手肘關節磨損的更嚴重無法自覺ˋ導致退化更佳的神速ˋ目前想要治癒此問題ˋ最好還是先要找對專家ˋ將您的手肘關節的錯位矯正復位ˋ而要確認復位的�
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By Charlie
at 2011-07-26T02:03
你的問題類似下面文章內容,你可參考:4.那我可以做伏地挺身來加強手臂嗎?這樣會發炎嗎?答:會造成二度傷害。[投手症候群].有些時候是手臂肌肉使用過度所造成的後遺症.手小臂比較重.你每次受傷都沒有真正的治療到[病母].導致你所述之病症.。而你所述受傷的情況,可能是傷到肌肉神經。你可以試試�
Emily avatar
By Emily
at 2011-07-25T16:43
打棒球手肘痠痛已經打了4年的棒球了,使用傳統療法.筋肉放鬆術.一兩次可以改善雖然是發炎但嚴禁冰敷.運動很難改善
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By Catherine
at 2011-07-27T04:56
給醫生看比較好!加油加油加油

懇請健身達人幫幫忙...感謝!

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By Mason
at 2011-07-25T00:00
小弟今年快三十歲了.體型都瘦瘦的樣子.真的很討厭這樣.所以我最近開始在家裡做些健身訓練.因為聽人家說最好�� ...

三重中醫診所裡頭,看傷科比較強的醫師推薦!急!!

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By Sandy
at 2011-07-23T00:00
我的右手腕似乎有舊傷,常常會不自主的忽然疼痛了起來!現在想做伏地挺身時~手腕都會疼痛!想去看個中醫試 ...

胖子重訓有氧

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By Hardy
at 2011-07-21T00:00
各位好首先我先自我介紹一下我身高187公分體重120公斤我每天的瘦身套餐是我會先去國小跑200公呎的操場兩圈當熱 ...

小前鋒需要哪些鍛鍊&如何鍛鍊出小前鋒的身材

Poppy avatar
By Poppy
at 2011-07-18T00:00
我目前是籃球隊的想要打小前鋒速度普通籃板中下外線稍弱上籃稍弱每天都會做30下伏地挺身50下仰臥起坐跳200下�� ...

胖子練肌肉

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-07-15T00:00
我168.6公分80公斤請問這樣練體重身高肌肉會好看嗎???有甚麼方法比較好的可以練胸肌~腹肌~手臂肌嗎??不想再被嘲� ...