投球姿勢放球點20點 - 伏地挺身

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By Hardy
at 2012-02-26T00:00

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我是剛加入棒球隊的一年級生小學沒打過棒球不知道是不是因為菜鳥關係放球點很不固定(同學+教練說的)輕鬆投捕可以很多好球想加快速度就會有些不穩(往右上角飛或是往上飛)想催都沒辦法(這樣會被打爆吧?)該如何增快球速又能控好球?平常都有再甩毛巾.伏地挺身還有其他訓練方法嗎?我下盤很穩可是��

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By Kristin
at 2012-02-26T17:45
這位大大您好我跟您一樣是一位"投手"，不過是轉型來的，所以本身有底!因為妳是菜鳥，在投球方面當然比較不行，我轉型就是多投多練，才慢慢將球控進好球帶。如果你下盤很穩，那麼就很容易協調姿勢，下半身的力量在你要投的時候，都在你投球的手上，諾是因為哪個動作不對，下半身力量��

請問我一做伏地挺身~後腦杓就會痛!!

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By John
at 2012-02-25T00:00
請問我一做伏地挺身~後腦杓就會痛請問這有可能是什麼原因??

決心減肥這些地方該如何運動減肥藥都滾***別來20點

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By Andy
at 2012-02-24T00:00
如題我身高181公分體重70~73公斤(每次量都這邊左右)有人說我體重理想了可是我覺得我的肚子還是很大我之前兩年�� ...

要怎麼樣才能镸高

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By Jake
at 2012-02-23T00:00
我現在高二身高172要怎麼樣才能镸高，拉筋？伏地挺身？

想要鍛鍊力氣該如何

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By Bethany
at 2012-02-22T00:00
因為到高三了力氣比起一般的男生小了許多想練練力氣在搬東西方面可以更有力因為學校的關係早上7點出門到了�� ...

國三身體狀況

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By Edwina
at 2012-02-22T00:00
我國三身高169cm體重51.6kg別人都說我很瘦但是我是怎麼吃都吃不胖手臂很細(我想變壯-/-)誰能告訴我該如何變壯?跟� ...