國三身體狀況 - 伏地挺身

Hedy · 2012-02-22

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我國三身高169cm體重51.6kg別人都說我很瘦但是我是怎麼吃都吃不胖手臂很細(我想變壯-/-)誰能告訴我該如何變壯?跟長高!我不想要看到說吃藥喝東西吃甚麼長高的我想要實用而且簡單的方法仰臥起坐伏地挺身那些我都肯做感謝大大盡量快速回答感恩:(

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Rebecca2012-02-22

我國中+高中至少長了10公分，我是170公分的女生建議你不要吃藥，因為藥都有副作用，要選擇最天然的方式改變，重點是想長高就不能有放棄的念頭唷!!~加油個人秘訣是:我最愛吃玉米、喝麥當勞玉米湯(本身就很愛吃，查資料才知道它有天然生長激素可以幫助成長，很巧的是我發現鄰居和堂妹也非常愛��

Susan2012-02-26

另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還��

Callum2012-02-25

大家也都說我營養不良，其他他們都不知道我一餐可以吃三碗飯試過很多方法都辦法讓我變胖所以我的體重一直維持在50，我的身高是181在一次朋友的介紹下，我知道了樂敏康益生菌這可以促進腸道蠕動、幫助消化維持消化道機能、增強免疫力、調整體質調節生理機能、防治脹氣.便秘.消化不良等樂敏康

Charlie2012-02-22

我覺得你可以多吃澱粉類的東西喔會比較快胖一點喔!!