健身運動 FAQ

伏地挺身時，手臂會麻麻的

Queena2 則回覆 ↓#伏地挺身

最近…….我開始做伏地挺身。但是…做到一個極限之後，接下來做的幾下雙臂都會出現麻麻的感覺，流串整隻手臂這讓我不太敢繼續做下去，感覺好像會傷到神經是不是我神經有受損?還是怎麼樣?希望有專家可以詳細解釋，感激不盡…

網友回覆 2

  1. Skylar DavisLinda

    麻是壓到神經的反應.手肘移骨頭位或角度不對會壓到橈.尺.神經..頸椎移位也會讓手麻..你現在是某動作才會.以後會沒動作也會.因為已經有某角度壓迫現象了..用正骨整椎方式可以預防.並解除這些神經壓迫..您可以上我的部落閣.觀看氣血循環保健良方...

  2. Dorothy

    我也會這樣!因為你的手要撐住整個身體得重量所以一定會酸麻

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