伏地挺身抽到海軍陸戰隊,請問新訓的課程是什麼? - 伏地挺身Noah · 2008-05-20Table of ContentsPostCommentsRelated Posts我剛抽到海軍陸戰隊,請問新訓的課程是什麼?(請詳細列出)幾點幾分做什麼事?幾點跑三千?伏地挺身幾下?我想早點適應,並做體能訓練,謝謝回答。伏地挺身All CommentsHeather2008-05-20新訓屏東龍泉不外乎基本教練(敬禮、立正、答右)軍歌(海軍陸戰隊二首歌)刺槍術、莒拳道、游泳課(泳池啦,不過2公尺深)一開始不會叫你跑三千!一開始都是500、1000、2000慢慢來伏地挺身也是30、50慢慢來再來是打掃...每天的課程不一樣...沒規定幾點幾分做什麼事你還沒進去的話你可以試著跑個500or1000公Jacob2008-05-20你有抽煙嗎???剛去的第一週會不讓你抽煙當時的說法是要訓練你的肺活量如果你有抽煙的話要調整一下祝你好運囉!!!...ShowmoreRelated Posts請問基層警察考取及格並體檢完~到校受訓還需受什麼檢查?Braking所需要的臂力練法?伏地挺身低撐於地面用處效果?伏地挺身加重量卻害我背痛在家健身
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