搖呼拉圈跟仰臥起坐相比哪個減小肚比較快........... - 仰臥起坐

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By Skylar Davis
at 2005-05-15T00:00

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搖呼拉圈跟仰臥起坐相比哪個減小肚比較快...........有人可以現身說法嗎.........

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2005-05-15T15:14
搖呼拉圈會使腰變瘦而仰臥起坐小腹瘦的比較快但要每天做20下以上要持之以恆才會有效果1.http://www.vhealth.com.tw/5/512/5_1_2.htm(下半身雕塑,柳腰,翹臀,美腿不再是夢想!)2.http://www.chikinramen.com/exercise/exercise.html(天天做運動)PS:以上網址是朋友轉寄給我的,提供你參考。...Showmore
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2005-05-19T11:18
真的要每天做..我都想到才做..是沒有用的~~

為什麼我的仰臥起坐做不起來呢?

Kyle avatar
By Kyle
at 2005-05-14T00:00
如提andgt;and#34;andlt;我的仰臥起坐躺下去後~要起來得費很大的力氣!有時候甚至爬不起來..請問有人知道為什麼嗎?有 ...

做仰臥起坐來瘦小腹有效果嗎??

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2005-05-14T00:00
只靠做仰臥起坐來瘦小腹會有效果嗎??每天要做幾下要做多久後才會出現效果呢??

做伏地挺身會長不高嗎??和一些健身問題---20點

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By Michael
at 2005-05-12T00:00
如題做伏地挺身會長不高嗎??和一些健身問題:由於想讓自己的體力跟身材進步所以本人想訓練自己的身體但惟獨伏 ...

仰臥起坐可以練出腹肌嗎?

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By Elvira
at 2005-05-09T00:00
仰臥起坐可以練出腹肌嗎?還是有更好的鍛鍊方式?