搖呼拉圈跟仰臥起坐相比哪個減小肚比較快........... - 仰臥起坐

搖呼拉圈會使腰變瘦而仰臥起坐小腹瘦的比較快但要每天做20下以上要持之以恆才會有效果1.http://www.vhealth.com.tw/5/512/5_1_2.htm(下半身雕塑，柳腰，翹臀，美腿不再是夢想！)2.http://www.chikinramen.com/exercise/exercise.html(天天做運動)PS:以上網址是朋友轉寄給我的，提供你參考。...Showmore

真的要每天做..我都想到才做..是沒有用的~~