操控快速方便而且又好用的跑步機 - 運動

Noah avatar
By Noah
at 2013-09-16T00:00

Table of Contents

最近聽人家說運動效果要好，靠間歇性運動很有效，可是一般跑步機因為操作起來不來方便，要一直在那邊換速度其實很難耶！累都累死了，有沒有方便選強度，可以讓我比較容易達到間歇性訓練的跑步**種可以推薦給我勒？希望是價錢也不要太貴的！因為我也是剛踏入社會還沒有這麼多錢喔！

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2013-09-18T06:19
我自己是比較喜歡bh的操控方式!因為他就是直接左右按鍵就可以調整強度!不用進入一堆選單還有很複雜的操作!我自己在用的時後也是常把強度調來調去的!因為體力沒這麼好!一直跑很快也撐不了很久!可是像你如果想拿來做間歇性的話也是會很方便沒有錯喔!建議你可以看業界保固最長的bh機種!!https://lh4.
Annie avatar
By Annie
at 2013-09-20T14:27
室內跑步機一直是非常受歡迎的一種器械運動減肥，因為它既方便又很有效果。即使在自家狹窄的空間內也能做運動量十足的運動；而且和慢跑不同的是，不會被人看到可以悄悄地減肥，或許這也是它一直受歡迎的原因吧！一位食品公司的小姐說：「我一直愁著該做什麼運動來去除全身的脂肪，結果選�

不用節食不用運動也可以瘦身的LPG魔鬼體雕有人知道嗎

Caroline avatar
By Caroline
at 2013-09-16T00:00
有種不用特意節食也不用運動的LPG魔鬼體雕有人知道或聽過嗎那是什麼樣的原理可以瘦身呢效果好嗎

有關健身和減肥的問題

Adele avatar
By Adele
at 2013-09-15T00:00
我高二男,身高172,體重快75...每天跑步30分鐘有用嗎?在吃的方面我都晚上吃很少並且不吃飯,中午和早餐比較不忌口� ...

吃乳清蛋白變胖,一定要搭配重訓or健身嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-09-15T00:00
我是個大一生目前168cm/44Kg(超瘦...)每周至少都會去打1次籃球,最晚11點多睡(不會超過12點)飲食方面很規律,早午晚餐 ...

喝完之後跑步20++

Dinah avatar
By Dinah
at 2013-09-15T00:00
在這個禮拜五。我喝飲料完後，十分鐘吧，就去上體育課。就跑了兩圈=800公尺。然後其實跑步到一半，肚子就在�� ...

跑步容易喘，不知道是哪裡出問題？

Carol avatar
By Carol
at 2013-09-14T00:00
因為快要當兵，想說練習慢跑，大約跑三個禮拜，但都只能跑一圈(而且有時是硬撐)，一圈是400m，跑完後滿喘的， ...