新莊那裡有啞鈴專賣店? - 啞鈴

By Jake
at 2009-05-11T00:00

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新莊那裡有啞鈴專賣店?還有想問大家那一種長型雙手那種啞鈴跟平常的單手啞鈴效果那一種好??最近想買買看長型的那種啞鈴看看?

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All Comments

By Susan
at 2009-05-11T05:22

啞鈴專賣店?賣啞鈴的體育用品店或大賣場都有.專賣店就等有錢有夢想的大爺開了.長型的是槓鈴,做推舉或硬舉用,重量可以加比較重,但動作的移動軌跡沒有啞鈴靈活.效果要看你如何使用.

By Dora
at 2009-05-13T08:54

我當初是買這網站的啞鈴https://tw.mall.yahoo.com/search?m=list&sid=outdoo...自由搭配重量買的組合，我都是參考網頁上的示範動作或是網路上的影片，我覺得你的啞鈴如果可以的話選能增加槓片的會比較好~因為練肌肉如果ㄧ直都用ㄧ樣的重量是不夠的噢!!我覺得長槓心的啞鈴主要是可以裝的槓片比較多(重)而��