是不是一般男生都會做伏地挺身? - 伏地挺身

Catherine avatar
By Catherine
at 2006-08-26T00:00

Table of Contents

是不是一般男生都會做伏地挺身?我真的都不會做該怎麼辦?

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2006-08-28T15:27
我以前也是沒辦法做不過你看看是不是該先從體重開始我以前很瘦小才40公斤那時候我忘記我幾歲我連一個都做不起來你如果也很瘦小你可以考慮去練練二頭肌或是胸肌因為伏地挺身主要也是練手臂跟胸部的希望對你有幫助...Showmore
Mary avatar
By Mary
at 2006-08-26T20:48
不一定啦~~~~如果不能武..那就文嘛...世界上是不可能文武雙全的拉~~〈也不一定..有些人兩個都很厲害..我說的是大部分的人〉像我們班的男生..也有很多不會做阿..要不然就是做幾下就倒在旁邊了別太在意喔....你一定會找的到專屬你的才能的^0^....
Steve avatar
By Steve
at 2006-08-28T17:58
差不多吧也有女生也會最伏地挺身押但一開始不要一次做太多下慢慢再增加就okㄌ
Mary avatar
By Mary
at 2006-08-28T20:08
伏地挺身?!,簡單的說就是兩手撐地,手肘彎曲在伸直反覆動作
Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-27T09:02
練習阿..不是幾乎所有都會..其實也都是練阿~你可以慢慢練習..慢慢增加次數..降子就會越來越多哩。

跳完潘若迪的舞或有氧舞會練到肌肉或腹肌嗎..

Faithe avatar
By Faithe
at 2006-08-20T00:00
常常看人家肌肉腹肌之類的都是那種伏地挺身氧臥起做之類的或是舉重那些的那跳這種舞也會嗎?

如何鍛鍊胸肌~我個人是在家裡鍛鍊

Zanna avatar
By Zanna
at 2006-08-19T00:00
我看過很多大大的說法是伏地挺身~!我從昨天開始做一次12下一組做2~3組就受不了了~~請問一下~是每天做�� ...

體重標準可是胸部有贅肉腰部像米奇琳要怎樣運動來減肥呢

Ina avatar
By Ina
at 2006-08-18T00:00
我體重長期維持在60~64之間擺動~我去算過我的整體體重標準~但是身上的肥肉仍然無法消除~坐著的時候一圈圈的贅� ...

健身三問題~~拜託大家幫忙解答---贈10點

Ida avatar
By Ida
at 2006-08-16T00:00
我177cm....60kg...目前練仰臥起坐、伏地挺身、舉啞鈴、下腹肌運動我想問一下各位~~(三個問題都要回答..拜託了)Q1.�� ...

伏地挺身的功用~~20點

Victoria avatar
By Victoria
at 2006-08-15T00:00
1伏地挺身主要是訓練的肌耐力的吧??2那假若伏地挺身能做越多下爆發力也不會隨之增加嗎??\and#34;好比說比腕力或� ...