仰臥起坐替代役入伍須知? - 仰臥起坐Annie · 2008-04-26Table of ContentsPostCommentsRelated Posts1.替代入伍時需要帶什麼?畢業證書.軍訓成績.生活照.診斷書這些需要嗎?還有什麼東西要帶的?2.替代役進去一個月都在做什麼可以跟我說大概是怎麼樣?聽說要跑3000公尺仰臥起坐伏力挺身吊單槓ㄛ?有點怕怕的==可以解答我的疑問嗎?謝謝.....Showmore仰臥起坐All CommentsDaph Bay2008-04-26替代入伍時需要帶什麼?帶著一顆愉快的心吧!因為你的兵役生涯是最輕鬆的替代役,雖然成功嶺的新訓生活很嚴格,不過出了成功嶺就海闊天空囉!畢業證書.軍訓成績.生活照.診斷書這些需要嗎?畢業證書要帶。“役別甄選”時會需要學歷證明;請影印好。軍訓成績要帶。軍訓成績主要是用來做“役期��Sandy2008-04-261.替代入伍時需要帶什麼?畢業證書跟生活照不用帶,但軍訓成績跟診斷書就要帶了另外要帶錢去喔!(大概2000元零錢-500元X2、100元X8、50元X2、10元X10,這樣就夠了,以備不時之需,因為很多機會可以投飲料)2.替代役進去一個月都在做什麼?上體適能、基本教練、驗尿、座談會、役男甄選、肝膽相照會��Selena2008-04-301.畢業證書\軍訓成績\學業成績都要帶,而生活照就不用了,診斷書除非你有特殊疾病或者有家族遺傳疾病才要帶,另外還要帶證件\零錢\IC卡.2.剛進去一~二禮拜才會開始跑3000,但是這是每天都要跑的,至於仰臥起坐伏力挺身吊單槓是要到後續才需要.其實沒什麼好怕的啦!前一個月是在調整你的生活習慣跟體能��Erin2008-04-26畢業證書和軍訓成績單都要至於生活照(帶了要幹啥?,要帶大頭照才是真的!!)診斷書(有重大疾病不能接受嚴格的體能訓練?)我是都沒帶啦(帶了也用不到)進去都做啥?累死人的基教,體適能,室內課,奪刀術,消防救護,唱軍歌等等跑3000是一定要的啦,而且還是山路喔,累呀!!!單槓,仰臥起坐好像快測驗前才讓你練習�Related Posts做完仰臥起坐之後,過沒幾天右腳在痛常常慢跑的人可以為我解答一下嗎??2008年當兵的基本訓練仰臥起坐無法坐起來一些關於肌肉的問題XDXD
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