月子餐都應該是清淡無味的嗎? - 健身

怎麼會呢?!我記得我印象中的月子餐很美好的耶我只生一個小霸王我的月子餐距離我已經是3年前了當初因為自己的堅持所以選擇在月子中心坐月子因為我只打算生一個就這麼一個所以在辛苦的10個月後我覺得要讓自己徹底放鬆好好休息我知道家裡出現一個小孩後我就可能再也沒有屬於自己的時間了所以��

月子吃的東西當然是要清淡還不至於一定要到無味啦我看很多節目的中醫師、西醫師、營養師都說可以吃只是要注意只能"少鹽"也不能過量...

我覺得還好，不難吃我老婆是住月子中心，附餐或許比不上專業的月子餐店家，但品質也OK了且中醫有個觀點：虛不受補。產後身體正虛弱，若吃得大油大膩豈不是加重腸胃負擔，當然事要吃得清淡些好讓身體能消化吸收不過我老婆比較重視睡眠，吃方面不太講究所以月子餐吃不完都丟給我滴雞精也是��

口感見仁見智吧，但月子餐是比較清淡不錯不過你想，產後大失血，本來飲食就要清淡一點，若是吃太油太鹹，對身體復元也不好阿不過坊間的月子餐煮得還不錯，菜色也蠻多變化我買的那家份量很多，還可以兩人吃，所以也不需煮飯我坐月子就是靠月子餐跟田原香滴雞精再怎麼不喜歡吃還是忍耐一下�