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月經完後，幾天會再造血？ - 運動

Jacob avatarJacob · 2010-05-23

Table of Contents

1.月經完後，幾天會再造血？2.由哪裡造血？3.月經完可吃什麼東西補元氣？ex富有鐵質的東西.....4.行經時，如果覺得經血在體內不順，可以做什麼運動〈怎樣的姿勢~說明具體些〉幫助順暢5.如果月經結束後一週內去醫院做抽血檢查，會對身體不適嗎？ex頭暈之類的6.一次月經內，經血約多少cc的範圍內算�
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Hedy avatarHedy2010-05-27
1.2.夜晚至淩晨4點骨髓造血成年人的造血器官就是骨髓。正常的睡眠會提供人體足夠的造血時間。夜晚至淩晨4點都是脊椎造血時段，所以必須熟睡，不宜熬夜。失眠狀態下，身體的排毒、造血、吸收營養功能必定會受到影響，使人早衰。3.如要調整體質月經乾淨後可喝六天的四物湯，紅肉也有豐富鐵質(�