有人去過台北的中山運動中心學有氧舞蹈嗎？包含水中有氧 - 運動

Dinah avatar
By Dinah
at 2006-06-07T00:00

Table of Contents

如題...有人有在台北的中山運動中心學有氧舞蹈嗎？一班大約收幾個？如果沒有限定的班級的話大約呢？有沒有哪個老師不錯的？是不是很多人啊？（這期6-17就要報名了聽說早上要抽號碼牌~是不是很多人的感覺）那裡環境好嗎？這裡有很多~~ex活力有氧、階梯有氧、混合有氧、拉丁有氧瘦身有氧、塑身�
Tags: 運動

All Comments

Olga avatar
By Olga
at 2006-06-08T10:50
我本身有在中心運動中心上美體延展課程,指導老師為曾馨弘,老師於中心運動中心除了教有氧,延展,尚有水中有氧.我個人是覺得老師雖有點嚴格,但教學認真,若妳真要報名,可能要早點到,通常老師的課很快就額滿了,況且水中有氧好像有15人的限制中心運動中心環境很不錯,況且交通方便近中山捷運站,是一��
Hazel avatar
By Hazel
at 2006-06-08T05:19
AGOSS健身便利館台北馬偕館也在中山運動中心附近喔!這裡的設施採取環狀運動油壓式的器材訓練肌力也有有氧階梯踏板穿插其中讓您運動30分鐘達到90分鐘效果，輕鬆執行健康333的運動計畫，每次來館操作器材都有教練指導，避免運動傷害費用每天只要50元起喔(不過我們沒有大游泳池啦~呵呵)AGOSS台北馬��

體育課需要的答案~~~~

Una avatar
By Una
at 2006-06-06T00:00
1.耐力型的運動項目有哪些??2.下肢的肌肉群有哪些??3.抽筋時如何處理,原因有哪些??4.膝關節有幾條韌帶??5.有氧的�� ...

請問到健身房和到戶外有綠色植物的操場運動有什麼不同?

Irma avatar
By Irma
at 2006-06-06T00:00
聽說到健身房運動的負離子很少氧氣濃度很低!這樣的環境運動的效果好嗎?

練瑜珈會讓胸部變小嗎?

Rachel avatar
By Rachel
at 2006-06-06T00:00
最近真的下定決心要減重，除了控制飲食之外，也想要搭配運動，可是我只要做任何運動，肌肉都會立刻變大塊， ...

關於瑜珈教室和問題...

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2006-06-06T00:00
請問有大大在新莊體育館上過瑜珈或有氧的課程嗎?希望能分享...例:環境.師資..等等.感謝喔.另外想再問如果想靠�� ...

哪些運動可以緊實陰道???

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2006-06-06T00:00
如題~~有哪些運動呢?如題~~有哪些運動呢?如題~~有哪些運動呢?簡單一些的