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有什麼運動可以在家做~~有能達到運動的效果? - 運動

Bennie avatarBennie · 2005-04-26

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如題~~~~有什麼運動可以在家做~~有能達到運動的效果?
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Charlotte avatarCharlotte2005-04-28
伏地挺身(手臂，胸部)仰臥起坐(腹部)舉啞鈴(手臂)瑜珈(全身)