有什麼運動可以在家做~~有能達到運動的效果? - 運動

By Bennie
at 2005-04-26T00:00

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如題~~~~有什麼運動可以在家做~~有能達到運動的效果?

All Comments

By Charlotte
at 2005-04-28T11:24

伏地挺身(手臂，胸部)仰臥起坐(腹部)舉啞鈴(手臂)瑜珈(全身)

By Andrew
at 2005-04-25T00:00

瑜珈能減肥嗎？還是...有氧才是有效ㄉ有人試過皮拉提思嗎？.........到底要不要先把肥肉練成肌肉ㄚ..好困擾喔....

By George
at 2005-04-25T00:00

手~腳這些地方重訓太久或久沒運動忽然猛打羽毛球或跑步都會很酸耶~~酸這種感覺是那來的呢??身體怎摸會有這種� ...

By Rosalind
at 2005-04-25T00:00

請問要怎麼促進大腦的新陳代謝?除了流鼻血和運動外

By Olga
at 2005-04-25T00:00

哪一種運動對身體比較好ㄋ........................................

By Olive
at 2005-04-25T00:00

要做些什麼運動或者吃些什麼東西,才可以減輕月經來的時候帶來的疼痛感啊?