有氧運動和肌力運動的差別 - 運動

By Ida
at 2005-02-06T00:00

Table of Contents

有氧運動和肌力運動的差別

All Comments

By Oscar
at 2005-02-09T00:09

有氧運動:有氧運動是健身計劃的重點，有氧運動讓運動者的心臟功能及肌肉更有效率的吸收及運用氧氣，並且能幫助燃燒脂肪。有氧運動對身體的好處遠超過其他種類的運動，所以當你想要運動、想要有效率的達到運動效果，有氧運動就是最好的選擇。促進健康－有氧運動可以增加活力、舒緩壓力、放

By Todd Johnson
at 2005-02-06T02:48

參考看看他的答案TA777。NET

By Steve
at 2005-02-07T04:03

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站食安問題嚴格把關專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作雅虎關鍵字搜尋:[暖暖純手作]網址:www.黑糖薑母茶.com純手工，黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，純手工黑糖薑母茶，薑茶，純手工黑糖薑母茶，黑糖，薑�

By Gary
at 2005-02-09T02:01

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!叝吙呔咐哌唇啃

By Hedy
at 2005-02-07T23:13

有氧-是ㄎ減肥ㄉ肌力-練肌肉ㄉ