跑步重訓

有關乳清蛋白(希望專業一點的人回答) - 跑步

Rebecca avatarRebecca · 2006-09-10

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我想請問一下!小弟我本身是在打籃球的!~平常有再做彈跳力的訓練!以及上半身的重量訓練以及跑步(跑步是每天都去跑)而重訓跟彈跳訓練一個星期4~5次)我之前有看過知識裡的許多有關的文章!如果肌肉變大(是只有單純的肌肉變大而已嘛?還是力量也會跟著重量訓練有所增加)會讓彈跳力以及爆發力下降嘛?.
跑步重訓

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Delia avatarDelia2006-09-10
不好意思，我這個不專業的剛好看到你的問題，很抱歉又多嘴想回答你。你標題問的是乳清蛋白，內容卻是重量訓練，跟蛋白一點ㄦ關係都沒有，蠻好的，根本不知該怎麼回答呢。我從內容回答你好了，你的問題不需要太多文字，我相信你也是聰明人。你的運動有1.籃球2.彈跳3重訓算是很有份量，我很��
Connor avatarConnor2006-09-13
美國ADM速溶型分離大豆蛋白90％植物蛋白蛋白質含量高達90％，由非基因改造大豆蛋白提煉而成，口感良好，品質優良。純大豆蛋白無添加物(如：奶精、糖、防腐劑或人工香料等)紐西蘭NZMP即溶乳清蛋白84％蛋白質含量高達80％以上，除了含豐富BCAA(支鍵氨基酸)外，包含人體必需胺基酸。分子小易消化吸��