有關作愛時,女生的陰道控制收縮... - 健身

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By Candice
at 2008-04-09T00:00

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聽說在做愛時,好像是女生的陰道吧可以自己控制收縮緊鬆是ㄇ?那要怎樣控制?緊鬆有什麼差別ㄇ?...Showmore
Tags: 健身

All Comments

Irma avatar
By Irma
at 2008-04-13T00:01
陰道收縮DIY的方法是-凱格爾運動。什麼是凱格爾運動?就是「骨盆底肌肉收縮運動」而這樣的運動該如何進行呢?是藉由主動式的收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉,進而強化整體骨盆底肌肉的強度與張力,並能提升陰道收縮的力量,進而對性生活美滿有正面的助益。訓練方法<1>尿尿時,我們一�
Margaret avatar
By Margaret
at 2008-04-09T21:27
摁摁,可以收縮~一般都是屁股夾緊,或是像憋尿那樣~夾夾夾!!鬆鬆 = 摩擦少,沒有快感!!緊緊 = 緊實包覆住,較舒適!!(男生1般都喜歡緊緊滴~)...Showmore
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By Doris
at 2008-04-12T14:46
陰道鬆緊程度...跟姿勢有關...也跟次數有關...很密集的連續性交聽說會使陰道鬆弛...鬆緊當然有差...磨擦力的大小會有明顯差異...
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By Oliver
at 2008-04-12T19:45
女生的陰道控制收縮就是女生的屁股用力夾緊,就會產生收縮功能~~緊鬆的感覺~~對男女生而言,都是會更容易感覺到摩擦的感覺會產生更多的快感!!!...Showmore

重量訓練的疑問.....有氧vs.無氧....

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By Edward Lewis
at 2008-04-09T00:00
請教各位健身達人們1)有氧和無氧...不適合在同一天做...是真的嗎?聽朋友說,做重訓就是為了讓肌肉充血若再去做�� ...

健身時,逐漸增加重量的問題?

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By Freda
at 2008-04-08T00:00
1.書上說-健身時同一個肌肉部位分成三個動作來訓練,又說使用的重量一組一組逐漸增加,而且大重量ˋ低組數ˋ低次 ...

私人健身教練課程真能幫助你有效瘦身嗎

William avatar
By William
at 2008-04-08T00:00
加入健身房會員後,有很多私人教練來推銷課程,請問有買過課堂以求瘦身經驗的人:是否有效?需要多久時間?你建議� ...

有去過台茂極限健身中心的人

Andrew avatar
By Andrew
at 2008-04-08T00:00
我想請問一下~~有去過台茂健身中心的人!!他們收費怎樣阿??還有師資勒??

同時減肥跟健身所要吃的食物跟需要注意的事項是什麼?

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2008-04-07T00:00
本人男生18歲身高169體重到85因為實在是太不爽太多衣服開始不能穿所以有了去健身房的念頭我去的健身房算是私�� ...