伏地挺身

格鬥家訓練問題 - 伏地挺身

Blanche avatarBlanche · 2009-08-02

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想請教一般相UFC那樣的選手他們是每天都做伏地挺身和坐姿體前彎嗎?他們伏地挺身一次做多少啊?(有1000下媽)坐姿體前彎又是做多少?還有他們每天除了做這些還有哪些訓練動作?他們普通拳王幾乎一天練幾小時還有比賽是用淘汰賽賽來選拳王嗎?一次比賽是幾人比?我想看他們的節目要在電視裝第幾台啊?台
伏地挺身

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Liam avatarLiam2009-08-02
想請教一般相UFC那樣的選手他們是每天都做伏地挺身和坐姿體前彎嗎?回答：這個不一定，他們是格鬥家不是伏地挺身健身員。不一定有同樣的伏地挺身姿勢。他們伏地挺身一次做多少啊?(有1000下嗎)回答：一天加起來可能會有1000下，不是做1000下就可以打贏的。坐姿體前彎又是做多少?回答：按每個人的��
Tracy avatarTracy2009-08-03
第一個問題你去YOUTUBE打UFCTRAINING或者是任何一種賽事武術+TRAINING每個選手都不一樣還有伏地挺身不會很常見現在流行拿長槌敲輪胎練推出去的爆發力單槓練拉配合一些重訊器材還有長跑拿伏地挺身衡量選手真的讓人哭笑不得坐姿體前彎這誰知道......不過我是看過柔軟度很差的早期UFC選手想看比賽裝PPS有�