每天下雨的台北人都是怎麼運動的?跑步機適合嗎? - 運動

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-06-21T00:00

Table of Contents

最近有兩個朋友都買了一台跑步機，但我又怕自己會三分鐘熱度，雖然知道運動很重要但是每次都沒辦法一直持續，雖然有點下定決心要買一台，但是又很猶豫。

All Comments

Una avatar
By Una
at 2014-06-25T15:21
我覺得你就是沒下定決心而已說，本來運動就是要持久的，因為你以前沒有運動習慣才會不知道運動的好處，其實運動真的會讓人覺得心情開心，身材也變好，所以買一台一定不會後悔的，想放棄時就去量量體重吧!!!https://lh4.googleusercontent.com/-89ZDpve7CnM/U4Q...emiP&RS輕鬆組裝系統只要60秒，一台跑步機就�

划船機好用在哪?

Jake avatar
By Jake
at 2014-06-19T00:00
之前聽電視有節目在介紹現在划船機是藝人最愛的運動商品，可是一直還是搞不清楚到底好用在哪?大家都有用過�� ...

如果MC來我還是可以練跑步嗎？

Jacob avatar
By Jacob
at 2014-06-17T00:00
想要問各位大大們：如果MC來我還是可以練跑步嗎？因為，第一、二天容量會比較多，可天不可以請各位大大們，� ...

請問要如何安排各部位的鍛鍊方式?

David avatar
By David
at 2014-06-17T00:00
請問吃完飯後30-45分鐘之後可以散步，大約要多久之後才可以做一般的肌肉訓練?我的身高165.4體重大約是51左右(之� ...

北部大學的休閒運動管理學系

Ina avatar
By Ina
at 2014-06-14T00:00
你好~我想問北部哪間大學或專科的休閒運動管理學系比較好?我已經高職畢業2年了(莊敬高職進修部)今年想讀,但沒 ...

要怎麼晨跑才對

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-06-14T00:00
我想要晨跑減肥,可是不知道要怎麼跑???我聽說不能空腹跑步,要先喝蜂蜜水或新鮮果汁(為甚麼???)喝黑芝麻糊或水�� ...