水桶腰的解決方式有哪些 - 健身

By Jacky
at 2014-07-03T00:00

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胖的地方都在身體的中間地帶，就是腰、肚子、小腹~這樣怎麼瘦阿~我都變水桶腰了，這樣要怎麼瘦才有辦法變小蠻腰勒~腰瘦，體重能變少更好~

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By Tracy
at 2014-07-04T19:30

非廣告～～另類回答～～如果您不喜歡我的回答，您只要通知我，我會主動刪除。關於您想減重瘦身的問題請容我說說我的看法與經歷我覺得最好的減肥方法就是【餐餐照吃，什麼都不做，就瘦了】不要吃任何產品不用做手術、治療甚至不用花錢我以前也是努力減肥中的一員因為不正常飲食的關係所以�

By Jacob
at 2014-07-04T20:21

建議健康無負擔的瘦法!!!我是運動+健康的飲食控制+穿塑身衣我穿萊卡兒後,我去試穿真的很舒適,他們家的是不分夏天、冬天的,因為夏天也穿的住,很透氣!!!我是穿連身束衣+高腰束褲!!穿脫很方便,每個月我都去報到.回量我後來又買了兩件魔力黑束褲換洗,這件真的超推,很實搭~就很像內搭褲可以外穿出門��

By Lauren
at 2014-07-07T21:28

我覺得穿塑身衣超有效果的，我自己是瘦瘦的沒錯，可是就偏偏身型很平板=-=...該凸的地方沒凸就算了，該凹的也沒凹...整個就很悲劇!後來看電視節目在介紹塑身衣，上面的藝人穿上塑身衣前跟後差超多的，就決定還是去買一件來雕塑一下，我自己是挑中蘿琳亞啦!因為他們家的衣服花色選擇很多，而��

By Dora
at 2014-07-05T03:00

>這家不錯lv333。cC買幾次啦真的一樣倃剟凳侘

By Mary
at 2014-07-06T04:41

可以的話就是吃多動囉~久坐一定會讓脂肪堆積在肚子,所以剛吃飽的半小時~可以先站著的話,就先站一下吧!!!!你可以找一些針對瘦肚子,腰部以及小腹的運動,每天抽半小時至一小時的時間動一動,一定會比不動來的好哦!不然你也可以看看我朋友的方式,我朋友是去做了目前還蠻多人推薦的體外標靶震波溶脂

By Jacky
at 2014-07-03T08:12

之前一直為身材體型所困，但後來才知道減肥用對方法可以瘦的超簡單~~~這真是太棒了，怎麼會有這麼有效的產品我才吃了1個月份的咖啡爆㊣纖錠就瘦了18公斤勒，效果超好的。後來我介紹給我表哥用，因為我表哥超胖的，有150公斤，結果他也是用1個月居然就瘦了25公斤，天啊！更誇張，也太強了~~~真�

By Carolina Franco
at 2014-07-04T09:34

我是遺傳胖超級難瘦全家都胖，再加上我媽媽太會煮菜了我們都超會吃，所以體重公斤數從沒有在標準範圍內。後來因為被笑是胖子跑不動所以我發憤要減肥，雖然我沒有完全節食，但跟以前比起來是有少吃那麼一點點，搭配偶爾想到運動，另外又還有網路上很夯的日日瘦減肥食品，早上兩顆日纖；晚�

By Agatha
at 2014-07-03T04:47

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆無人能敵最快速的瘦身法三天速成至少50公斤SUPER超^□^級^□^瘦http://www.perfecterdoit.com/擺脫自卑焦慮外貌的煩惱◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆...

By Rosalind
at 2014-07-05T16:16

李敏鎬身材為什麼可以這麼好http://www.perfecterdoit.com/燃脂◆爆瘦草本◆膠囊-安心依靠

By Skylar Davis
at 2014-07-03T19:57

如意減肥瘦身‧想瘦幾公斤就瘦幾公斤萬事如意‧減肥瘦身一定成功‧一定瘦瘦臉‧瘦大腿‧瘦臀部‧瘦腰圍‧瘦手臂‧瘦背‧瘦肩膀從頭瘦到腳‧一次到位讓體型剩下二分之一‧那真是小CASEhttp://www.shinycute.com/▼咖啡爆▼纖錠▼完美打造最愛身材...

By Linda
at 2014-07-03T20:37

我是屬於是瘦的但卻是小腹婆一個後來上網買了S%每%人的~超纖//素+草本////超纖膠囊~幫我清了很多宿便小腹也平坦了而且痘痘也變少了感覺體內毒素乾淨很多就是這個http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56&CID...真的推薦給你試試看唷...

By Todd Johnson
at 2014-07-07T06:46

少吃多動仰臥起坐深蹲

By Puput
at 2014-07-07T21:42

我之前也是沒有腰吶，我是四肢都瘦瘦的，本身就不是很胖。可是就是沒有身材曲線，後來是朋友介紹我去做SPA精油按摩，說可以透過按摩加快身體代謝，也可以消水腫讓身形更好看，想說也好~本身就蠻喜歡精油香氛之類的東西，所以就跟著他去了TP&B了!!真的很不錯唷~跟我印像中的有差，他們家會�

By Jack
at 2014-07-07T12:54

請妳在首頁打"易購王ToGoWant.com我都在那買Z3>超便宜吃ZANTREX-3小甜甜,一星期左右後大家都說我(((((腿超細))))！(不過我本來就腿臀肥)但我上半身在洗澡ㄉ時候會發現骨頭明顯摸到><"反正就是整體瘦一大圏（三餐服完藥後真ㄉ要多喝水,有助排便，但不是拉屎是舒暢...我是Z3：早2午1，硫辛酸：��

By Damian
at 2014-07-03T12:31

呼拉圈是你最好的選擇

By Una
at 2014-07-06T22:52

自從上班當小資女後，整天坐在辦公室，同事又超熱心每天有吃不完的點心，所以上班後才一個月我胖了整整三公斤！！！！已經快沒’’腰’’了OhGod～～～後來聽聞到運動前喝杯茶再去運動可有效消除脂肪實際測試過後，發現運動時皮膚會有刺刺癢癢燃燒脂肪的感覺~~~~你不妨也可以試試看喔:))...

By Delia
at 2014-07-06T00:23

還在尋找適合的減肥方法嗎？快來試試~酵↚素↚型↚減↚肥↚法~S↚美↚人↚超↚纖↚素↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚↚⊙⊙親眼看見你就會相信！！快來我的部落格看看這驚人的瘦身成果http://kg-down.com/?ad_id=20140408001

By Lucy
at 2014-07-07T12:59

金秀賢非瘦不可拜託了他http://www.shinycute.com/咖啡▽爆纖▽錠

By Margaret
at 2014-07-05T22:55

我的手很細但大腿卻是肉肉的小腹也微凸表姊介紹我s●每●人的**Q10***完美曲線※緊緻※纖體霜***用起來熱熱的感覺脂肪真的有在燃燒兩周就有變細1吋肚子也平坦很多唷真的效果很好唷就是這個http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...而且肚子，手臂，大腿，小腿都可以用唷..非常方便一起變纖細

By Anonymous
at 2014-07-03T02:55

絕對不要用斷食的方法讓自己瘦下來減重沒有減體脂是沒用的,這樣復胖率會更高我目前也在做減體脂的運動喔^__<我的方法提供給你做為參考!希望你也能順利剷小腹我的方法就是3餐正常吃,第一餐絕對要吃飽如果早餐沒吃我會中午吃飽,就可以撐過下午之後,讓人肥胖的零食是絕對要忌口的晚餐量不可以

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