法警考試!!法警大大看到麻煩回覆噢 - 伏地挺身

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By Edwina
at 2009-11-02T00:00

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就是請教各位大大我左手因車禍斷掉我體檢會過嗎?把鐵釘開刀取起來還可以當嗎?因為我想考法警但我怕體檢會沒過!!我怕舊傷在伏地挺身很難做起怎辦?我是因為手的問題考慮好久哪位大大可以回覆我告訴我正確方向呢??...Showmore

All Comments

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By Hedda
at 2009-11-05T17:38
你好：法警體檢時是不用測驗伏地挺身的法警體檢時的標準如下：法警體格標準：應考人有下列情形之一，為體格檢查不合格：一、身高：男性不及一五五公分者；女性不及一五O公分者。二、體格指標：以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，其小於十八或大於三十一者。三、視力：各眼裸視未達O��

這樣訓練身體負荷的了嗎?

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By Audriana
at 2009-10-27T00:00
我每個禮拜都有四天早上起來做一些運動,其中三天是做30個伏地挺身(前十五個兩手掌較開後十五個較密),二十個滾 ...

仰臥起坐疑問

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By Frederic
at 2009-10-24T00:00
我最近買了一些健身用的器材..伏地挺身仰臥起坐這兩種伏地挺身這部份沒問題仰臥起坐他是屬於協直板的的(就很 ...

>伏地挺身天天做跟次數與姿勢疑惑?

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By Rosalind
at 2009-10-23T00:00
本人175公分約66公斤之前就有持續在做伏地挺身幾個月，但是做到現在胸部是有大一些但是沒甚麼線條要稍微出力� ...

肌肉要怎麼練可以好看

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By Freda
at 2009-10-23T00:00
肌肉越練越大之前都會做仰臥起坐,伏地挺身,舉啞鈴可是越練越大,胸部手臂穿衣服都不好看於是我就停止了,可是�� ...

手腕有舊傷,如何鍛鍊胸肌?

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By Jack
at 2009-10-23T00:00
如題!去年手腕受傷後復健好幾個月才康復,於是恢復做伏地挺身,做了約兩個月後手腕越來越疼痛,只得再去就醫做�� ...