健身運動 FAQ

手腕粉碎性骨折，無法再做伏地挺身，請問...

Doris#伏地挺身

手腕粉碎性骨折，因工作原故，碎了再碎，碎了再碎….遲遲未癒又因工作常背負重，以致前胸肌肉越來越萎縮，背越來越駝，雙手越來越向前。無法再做伏地挺身，請問…要慢慢練回雙手和雙肩往後往外，以及胸肌不再被背肌擠壓，有哪些替代方案？此外，手粉碎性骨折大概何時能好啊…..斷超久！！

網友回覆 7

  1. Delia

    哇..請問你是做什麼工作的阿?!還沒復原就又碎，怎麼可能會好..更嚴重可能傷害到一定程度就不會再好了2013-10-1201:07:24補充：如果無法避免到工作，那就只能以別的方式來補救，如果你是南部人，我可以請認識的中醫師幫你看看...

  2. Rebecca

    我大姊四十七歲，七月七日因走路不小心扭傷腳（翻腳刀），經中醫治療七天，但不見改善，而且還是腫痛難受，中醫師建議去醫院做X光檢查，七月十二日先至一般檢驗所照X光，發現右腳小指靠腳盤的部位骨折，裂縫還滿大的。在七月十五日才又至基隆三軍醫院就診，又照了一次X光，結果醫生幫大姊�

  3. Gary

    你的問題類似下面文章內容，你可參考：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。你跌倒後所產生的一些凝血凝氣。無法自行代謝排出。停留在身體。造成你所述之問題。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處，把原因癥結點找出，才是上策。原因找出，方能解決問題，沒找出徵結[寎母]。徒��

  4. Quanna

    你應該要暫停這個工作,直到骨頭長好才是啊~

  5. Rachel

    粉碎性骨折的骨骼癒合.加上結構性發炎的消除..徒手治療的關節角度恢復.快的話至少要四個月..有效的黃金復健期為半年.到一年間.你需要良好的復健配合水性材質的消炎吊膏才能在最短的時間內得到痊癒.因為..水性材質的消炎吊膏.才能長時間貼敷並對深層的結構性發炎產生消炎的作用.再加上一邊的復

  6. Bennie

    可以使用傳統療法，筋肉放鬆術來改善。2013-10-1208:31:04補充：極可能是手腕三角纖維軟骨損傷，可以使用筋肉放鬆術來改善較為迅速。

  7. Agnes

    努力不一定會成功但有金錢幫忙更能朔造成功!!傳播小姐-飯局公關-禮服店-便服店-鋼琴酒吧-國外線請上網收詢-*****介紹八大行業如果可以不要來這行上班就不要來~畢竟八大行業還是深色場合還是有心酸的地方~我的網站上面都有介紹~~其實在上班，跟一般的工作都是一樣會有職業的危險性存在，那只�

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