為什麼月經來時不行運動阿？ - 運動

By Damian
at 2006-01-07T00:00

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為什麼月經來時不行運動阿？為什麼月經來時不行運動阿？阿如果運動了會怎樣？會不正常嗎？

All Comments

By Emma
at 2006-01-08T12:31

月經期間由於子宮內膜剝落不太適合劇烈運動跳繩就是一種劇烈運動除跳繩之外像跑步也一樣都是算劇烈運動月經期間最好是多休息也可以運動但比較適合散步柔軟操之類較不劇烈的運動(比較好唷)

By Enid
at 2006-01-08T10:06

月經來時！！當然可以運動～～　　但是不能做劇烈運動．．如劇烈跑步．游泳．只要是過於激烈ㄉ都不要比較好！！適當ㄉ運動～　對身體是非常好ㄉ！！　可以減緩女性生理期ㄉ一些疾病．．

By Anonymous
at 2006-01-10T21:00

為什麼月經來時不行運動阿？可以運動啊!但是不可以<泡湯>跟<游泳>適當的運動例如:爬山.散步.跳舞....可以促進血液循環氣色反而比較好喔!

By Andy
at 2006-01-11T06:40

月經來的時候,是女生身體排放廢物的時候,此時身體一定會比較虛弱,以虛弱的體質再做劇烈的運動,會造成身體更大的負擔,所以在經期來的時候,儘量不要做劇烈的運動,好好調養身子比較恰當.

By Liam
at 2006-01-06T00:00

我是男生我想在房間裡能做減肥的運動有那些運動可以ㄚ我想瘦肚子大腿臀部...Showmore

By Christine
at 2006-01-06T00:00

請問肌肉鍛鍊運動，例如伏地挺身，算是有氧運動嗎？還有心肺鍛鍊運動，例如爬樓梯十幾層樓，算是有氧運動嗎 ...

By Olivia
at 2006-01-06T00:00

現在我都是晚上吃完飯後.休息一小時就去運動..請問一小時夠嗎?聽說晚上跑步對身體真的會不好嗎??可是我只能晚 ...

By Hedda
at 2006-01-05T00:00

我想知道發生運動傷害時應以何種方式處理較為適當!大家可以跟我說....該如何處理一些運動傷害的知識嗎....或是 ...

By Carol
at 2006-01-05T00:00

聽人說體脂肪和運動能力有相關連。請問：體脂肪和運動能力之間的關係為何呢？